Shkaqet e zbokthit

Dandruff është një manifestim i dukshëm i rinovimit të epidermës së kokës. Normalisht, cikli i zhvillimit të qelizave është rreth një muaj dhe ndodh pa u vënë re nga njerëzit. Me zbokthin, ajo zvogëlohet në një javë, dhe më pas shkallët exfoliating janë qartë të dukshme në flokë dhe veshje. Zbokthi, shkaqet dhe trajtimi i të cilit do të merren në konsideratë në artikull, është një shenjë e hershme dhe forma më e butë klinike e dermatitit seborheik.

Simptomat dhe llojet e zbokthit

Shtë e vështirë të mos e vësh re këtë patologji. Peshore të lehta të thata me ngjyrë të bardhë ose gri, lehtësisht shkërmoqen nga kokës, ndotin flokët, furçën e flokëve, rrobat. Flokët mund të bëhen të shurdhër, të yndyrshëm shpejt, të hollë jashtë. Shumë shpesh, me zbokthin e një personi, kruajtja e kokës është shqetësuese, por proceset inflamatore, si rregull, mungojnë.

Në sfondin e hipersekretimit të gjëndrave të mëdha dhjamor, të cilat janë mjaft të shumta në një zonë të tillë si kokës, zbokthi mund të bëhet me vaj. Grimcat e shtresuara të epidermës kombinohen në thekon mjaft të mëdha të verdhë. Ato janë me yndyrë, vështirë se mund të ndahen nga sipërfaqja e lëkurës dhe mund të formojnë shtresa. Flokët shumë shpejt bëhen pis, dobësohen, fillojnë të ndahen dhe bien jashtë.

Dandruff është një problem mjaft i zakonshëm. Në disa njerëz, kjo patologji bëhet kronike, të tjerët vuajnë prej saj vetëm herë pas here. Një mënyrë ose tjetër, por çdo person ka hasur këtë fenomen të paktën një herë në jetë. Përpjekjet për të hequr qafe problemin nuk do të jenë efektive nëse nuk e gjeni përgjigjen e pyetjes: "Nga çfarë zbokthi erdhi?"

Kërpudhat janë shkaku kryesor i zbokthit

Shumica e njerëzve e perceptojnë shfaqjen e zbokthit vetëm si një problem kozmetik. Në të vërtetë, prania e saj është pak estetike dhe mund të prishë çdo veshje dhe hairstyle. Sidoqoftë, shfaqja e zbokthit kryesisht tregon praninë e shkeljeve në trup, megjithëse nuk është një sëmundje e pavarur. Supozimi se fajtori kryesor në shfaqjen e zbokthit është infeksioni kërpudhat Pityrosporum ovale, u parashtrua rreth njëqind vjet më parë. Dermatologët i përmbahen të njëjtit mendim në kohën e tanishme.

Arsyet e riprodhimit aktiv të kërpudhave

Shtë interesante që mikroorganizmi famëkeq është një përfaqësues i mikroflora normale e njeriut dhe mund të banojë në kokën e kokës për një kohë të gjatë dhe të mos shkaktojë zbokth. Problemi lind kur vetitë mbrojtëse të lëkurës zvogëlohen, përbërja e ndryshimeve të sebumit dhe kushtet krijohen për riprodhim të pakontrolluar të kërpudhave. Dhe kjo ndodh nën ndikimin e një numri faktorësh, ndër të cilët:

çrregullimi metabolik
çekuilibri hormonal,
disa sëmundje, dhe, si rezultat, një ulje e imunitetit,
mbivlerësim, si fizik, ashtu edhe emocional,
kequshqyerja, hipovitaminoza,
gabime në kujdesin e flokëve dhe kokës: përdorimi i kimikateve agresive, tharja me tharëse flokësh, hipotermia si rezultat i neglizhimit të kapelave në dimër,
predispozita trashëgimore.

Më shpesh, është e pamundur të japësh një përgjigje të paqartë në pyetjen se nga lindi zbokthi. Anydo nga arsyet e listuara, dhe nganjëherë komplekse e tyre, mund të provokojë shfaqjen e saj. Një faktor shtesë është mosha. Tek fëmijët, zbokthi pothuajse nuk ndodh kurrë, dhe tek adoleshentët, mund të jetë një fenomen kalimtar. Ekziston një varësi e caktuar e gjinisë dhe shpeshtësia e shfaqjes së kësaj patologjie. Pra, tek burrat, zbokthi shfaqet më shpesh sesa tek gratë. Në periudhën vjeshtë-dimër, problemi ka tendencë të përshkallëzohet.

Trajtimi i zbokthit: Ndryshimet në stilin e jetës

Për të kuptuar se nga gjethet e zbokthit, ndonjëherë është e mjaftueshme të analizoni menunë tuaj dhe rutinën e përditshme. Ndoshta sistemi ushqyes duhet të korrigjohet duke kufizuar konsumin e ushqimeve të yndyrshme, pikante dhe të skuqura, alkoolit dhe ëmbëlsirave. Shtë e nevojshme të përdorni një sasi të mjaftueshme të ushqimeve të pasura me fibra, vitamina A dhe grupi B, produkte të qumështit të fermentuar. Normalizimi i regjimit të pirjes është i rëndësishëm.

Mungesa e mbingarkesës fizike, stresi, kohë e mjaftueshme për gjumë dhe pushim do të ketë domosdoshmërisht një efekt pozitiv në gjendjen e trupit në tërësi dhe në kokën e kokës në veçanti.

Kujdesi i duhur i kokës dhe flokëve

Nëse shfaqet zbokthi, ia vlen të paktën për kohëzgjatjen e trajtimit të përjashtoni procedurat agresive të flokëve: ngjyrosje, perming, tharje në goditje, përdorimi i llakut dhe xhelit të flokëve. Mund të zëvendësoni përkohësisht ngjyrat e flokëve kimikë me ato natyrale: këna dhe basma, predha arre. Nëse dëshironi, produktet e styling mund të përdoren natyrale, bazuar në farat e lirit, xhelatinën, të bardhën e vezëve, sheqerin.

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet çështjes së higjenës. Rekomandohet të përdorni krehje të bëra nga druri natyral dhe rregullisht t'i zëvendësoni ato me të reja.

Mjetet juridike për zbokthin

Shtë logjike që është më e lehtë të sigurosh një efekt të drejtpërdrejtë në flokë dhe lëkurë e kokës duke përdorur shampona, maska dhe locione. Nuk është aq e rëndësishme nga ajo që lindi zbokthi: agjentët efektivë duhet të kenë gjithmonë një përbërës antifungal në përbërjen e tyre. Edhe nëse kërpudhat nuk janë shkaku kryesor i zbokthit, atëherë më shpesh ajo bashkohet me një kompleks problemesh më vonë. Përveç kësaj, është mirë nëse produkti ka veti rigjeneruese dhe baktericid, dhe gjithashtu rregullon gjëndrat dhjamore. Në këtë rast, ndikimi do të jetë kompleks.

Do dyqan kozmetik ka një përzgjedhje të gjerë të shamponave të zbokthit. Shqyrtimet e klientëve rreth tyre janë të ndryshme: për disa, mjete të tilla ndihmuan për të hequr qafe problemin një herë e përgjithmonë, ndërsa të tjerët ishin të zhgënjyer. Por, siç tregon praktika, shamponat speciale dermatologjike mjekësore janë më efektive. Dhe përbërja e fondeve të tilla, të cilat mund të blihen ekskluzivisht në një farmaci, është shumë më e natyrshme.

Përbërësit aktivë kundër zbokthit

Më shpesh, ketokonazoli, piritione e zinkut, disulfidi i selenit, ciklopiroksi, bifonazoli, klimbazoli veprojnë si përbërës antifungal në mjetet juridike për zbokthin. Tar, squfuri, acidi salicilik kanë një efekt të theksuar exfoliating. Këto substanca pastrojnë mirë lëkurën e kokës nga thekon e lëkurës. Oktoproksi, katrani, ichthyoli ngadalësojnë aktivitetin jetësor të përshpejtuar të qelizave. Shumica e këtyre përbërësve kanë efekte anti-inflamatore, normalizojnë aktivitetin e gjëndrave dhjamore. Shtë më mirë kur përbërja e ilaçit përfshin jo një, por disa përbërës aktivë, dhe përveç kësaj ato përmbajnë aditivë natyralë: ekstrakte të bimëve (hithra, rodhe, kamomil) dhe vajra esencialë (livando, pemë çaji, eukalipt). Ndonjëherë përbërës të tillë vetëm mund të mposhtin kruajtjen dhe zbokthin.

Karakteristikat e përdorimit të shamponave terapeutike të zbokthit

Të gjitha nuancat e përdorimit të këtij ose asaj ilaç kundër zbokthit tregohen në udhëzimet e bashkangjitura. Ka disa pika të përbashkëta. Si rregull, në mënyrë që substanca aktive në shampon të funksionojë sa më efikase të jetë e mundur, rekomandohet ta mbani atë në kokën e kokës për një kohë, ndërsa bëni një masazh të lehtë. Ilaçet për larjen e flokëve më shpesh pothuajse nuk shkumëzojnë. Kjo tregon përbërjen e tyre të dobishme.

Shamponet e zbokthit në muajin e parë të përdorimit duhet të përdoren të paktën dy herë në javë, dhe më vonë, për parandalim, dy herë në muaj. Ju mund të alternoni një farmaci me një shampo të përshtatshme nga seri kozmetike.

Ekzistojnë shumë shampona dermatologjike terapeutike për shije dhe çanta të ndryshme: Nizoral, Friderm, Fitoval, Sebazol, Dermazol, Keto Plus, Sulsena, Sebrox, Vichy. Epo, ka kozmetikë në pothuajse çdo rresht shamponesh të shumicës së markave të njohura për blerësin në masë. Nëse zbokthi është shfaqur, shkaqet dhe trajtimi i tij janë çështje individuale. Në mungesë të mundësisë për t'u këshilluar me një trichologist, do të jetë e nevojshme të zgjidhni një shampo trajtimi me anë të provës dhe gabimit.

Mjetet juridike popullore

Shumë receta ofrohen nga mjekësia tradicionale për ata që janë përballur me një telashe të tillë si zbokthi. Tofarë duhet të bëni për njerëzit që janë të zhgënjyer në ilaçe farmaceutike ose kanë frikë nga efektet anësore? Zgjidhni një recetë për pëlqimin tuaj dhe provoni, pasi ka shumë prej tyre, dhe ato ndryshojnë në thjeshtësi dhe qasje.

Mjekësia bimore sugjeron përdorimin e zierjeve dhe infuzioneve nga bimët: rrënjë rodhe, hithër, tansy, kamomil, calendula, coltsfoot, leh lisi. Ata të dy mund të shpëlajnë kokën pas larjes, dhe fshij në kokën e kokës.

Maska vaji shpesh ofrohen si mjete efektive juridike popullore për zbokthin. Vaji i ullirit ose kastores mund të përdoret vetëm, ose në kombinim me lëngun e limonit. Sigurisht, pas gjysmë ore ekspozimi ndaj një maskë të tillë, flokët duhet të lahen me shampo.

Një recetë tjetër interesante: merrni një vezë pule, shtoni një lugë gjelle vodka dhe kefir dhe fërkoni në kokën e kokës. Lani pas gjysmë ore. Mund të kombinoni një vezë me mjaltë natyral.

Vlen të përpiqeni të bëni një zhvishem të kokës me kripë të mirë para se të lani. Pretendohet se kjo është një nga metodat më efektive për të hequr qafe zbokthin. Por me kripën, duhet të keni kujdes nëse ka foci të inflamacionit në lëkurën e kokës.

Pra, duhet të kujtojmë se një problem i tillë në dukje i padëmshëm si zbokthi nuk duhet të injorohet, nëse vetëm sepse ekziston një mosmarrëveshje e caktuar në trup. Drejtimi i zbokthit jo vetëm që prish pamjen, por gjithashtu mund të çojë në pasoja më serioze, deri në tullac.

Shkaqet e zbokthit: të përgjithshme

këpurdhë. Pavarësisht nga gjinia, kërpudhat me emrin misterioz Malassezia Furfur (i quajtur gjithashtu Pityrosporum Ovale) është gjithashtu shkaku kryesor dhe kryesor i zbokthit si tek gratë ashtu edhe tek burrat. Kjo kërpudhat është një nga mikroorganizmat e shumtë që banojnë në lëkurën tonë. Në kushte të përshtatshme për trupin, Pityrosporum ovale nuk ndërhyn me një person në asnjë mënyrë. Por, nëse befas ndodh një dështim, dhe gjëndrat dhjamor fillojnë të punojnë në një mënyrë të përmirësuar, Malassezia Furfur është në gjendje të aktivizohet. Ushqimi më i mirë për këtë mikroorganizëm patogjen me kusht është sekretimi, ushqimi me të cilin, kërpudhat shumohen edhe më shumë. Kjo do të thotë, sapo të ndodhë diçka në trup që çon në një mosfunksionim të sekretimit normal të sebumit, ka shumë të ngjarë, së shpejti do të ndjeni pasojat e një shkelje të tillë me shfaqjen e zbokthit.

Në varësi të cilit drejtim ndryshon prodhimi i sebumit - ulje ose rritje - do të përcaktohet edhe lloji i zbokthit. Pra, zbokthi mund të jetë i thatë (me sekrecion të pamjaftueshëm) ose me vaj (kur gjëndrat dhjamore prodhojnë yndyrë në tepricë). Por, pavarësisht nga lloji i zbokthit, askush nuk mund të shpëtoj prej tij pa një reagim të duhur për defektin dhe korrigjimin e mënyrës së jetesës dhe të ushqyerit. Në të vërtetë, pa marrë masa të caktuara për rregullimin e gjëndrave dhjamore, ata do të vazhdojnë të punojnë në kundërshtim. E cila shoqërohet me shfaqjen e zbokthit të ri, i cili gjatë kalimit mund të shkaktojë acarim dhe kruajtje të kokës, rënie të thekave të bardha të grumbulluara nga flokët.

Të energjisë. Ushqimi i preferuar i kërpudhave është ëmbëlsirat, mielli dhe yndyra, ushqimi i skuqur dhe i tymosur. Prandaj, nuk është për t'u habitur që zbokthi prek shpesh njerëzit që janë të varur nga ushqime të yndyrshme dhe të ëmbla. Një dietë e pabalancuar me shumë yndyrna dhe karbohidrate “të shpejta”, mungesa e sasisë së nevojshme të vitaminave dhe mineraleve individuale në dietë është një nga rreziqet më të mëdha të “fitimit” të zbokthit.

Disordersrregullimet e shkëmbimit. Ju kujtohet se pasioni i tepruar për karbohidratet e dëmshme të shpejta në formën e ëmbëlsirave, pitet, makaronat ose hamburgerët mund të çojnë në çrregullime metabolike? Por çrregullimet metabolike gjithashtu përmenden shpesh ndër shkaqet e zbokthit. Nga rruga, problemet metabolike mund të lindin jo vetëm në lidhje me një pasion të dhimbshëm për ushqimin, por gjithashtu të jenë pasojë e dietave të vështira, të zgjedhura në mënyrë jo të duhur. Dhe kjo është një arsye tjetër domethënëse për të hedhur një vështrim më të afërt në faktin se, në çfarë sasish dhe çfarë cilësie hani, dhe më të përgjegjshëm për zgjidhjen e çështjes së humbjes së peshës, nëse është e pjekur.

Sëmundje të rënda dhe kushte individuale të trupit. Mbipesha e vazhdueshme, stresi i zgjatur ose depresioni i zgjatur, mungesa e gjumit kronik - e gjithë kjo ndikon negativisht në gjendjen e një personi në tërësi, dhe mund të çojë në shfaqjen e zbokthit në veçanti. Kur trupi është në gjendje stresi çdo ditë dhe punon në kushte jashtëzakonisht të pakëndshme për të, sistemi imunitar gjithmonë jep qetësi. Dhe askush nuk do të thotë se çfarë do të rezultojë dhe si do të shfaqet. Ndoshta, në rastin tuaj të veçantë, problemet e stresit ose mbipesha e vazhdueshme do të manifestohen vetëm nga shfaqja e zbokthit. Duke folur për imunitetin: zbokthi mund të jetë si pasojë e pranisë së disa sëmundjeve të ndërlikuara të imunitetit te njerëzit. Gjithashtu, disa gjendje të dhimbshme neurologjike mund të provokojnë shfaqjen e zbokthit.

Kujdes i pasaktë i kokës dhe flokëve. Ju mund të befasoheni tani, por pastruesit aktivë kanë afërsisht të njëjtat shanse si fushenat për të përballuar problemin e zbokthit. Dihet se gjithçka që është jashtëzakonisht e pashëndetshme: këtu dhe shamponimi i përditshëm madje mund të shërbejë një shërbim shumë të keq për pronarin e flokëve. Fakti është se me çdo larje të kokës një shtresë lipide lahet nga lëkura, e cila është krijuar për të mbrojtur kokën e kokës. Disa kohë pas larjes së flokëve, gjëndrat dhjamore do të prodhojnë sasinë e nevojshme të yndyrës për të rifilluar mbrojtjen dhe për të parandaluar tharjen e lëkurës. Por në rastin kur koka lahet shumë shpesh, gjëndrat thjesht nuk kanë kohë të përballojnë punën e tyre, e cila në fund mund të çojë në mbingarkesë dhe dështim të funksionit të tyre normal. Si rezultat, lëkura thahet, prodhimi i sekretit është ndërprerë, gjë që çon në shfaqjen e zbokthit.

Shkaqet e zbokthit tek gratë

Si rregull, shkaqet dhe mekanizmi i formimit të zbokthit janë të njëjta si për gratë ashtu edhe për burrat. Por në të njëjtën kohë, ekzistojnë edhe disa periudha karakteristike të jetës dhe kushteve të lidhura me të cilat gratë dhe burrat i përjetojnë dhe ndjehen ndryshe. Pra, ekspertët i quajnë ndryshimet hormonale në trup një nga shkaqet e zbokthit. Në lidhje me gratë, breshëri e aktivitetit hormonal vërehet gjatë shtatëzënësisë dhe me afrimin e menopauzës. Dhe kjo është vetëm ato periudha kohore kur zbokthi mund ta bëjë veten të ndjehet në sfondin e ndryshimeve hormonale. Edhe pse, në të njëjtën kohë, në varësi të karakteristikave individuale të organizmit, situata mund të jetë saktësisht e kundërta - "zbërthimi" i hormoneve gjithashtu mund të kontribuojë në zhdukjen e zbokthit, nëse do të ishte më parë.

Ndër arsyet e shfaqjes së zbokthit tek gratë është predispozimi i seksit të drejtë për të ndjekur bukurinë për abuzim me përkujdesjen dhe mjetet dhe përgatitjet "preening". Për shembull, shfaqja e zbokthit mund të shoqërohet me përdorimin e rregullt të aparateve për trajtimin e nxehtësisë që thajnë lëkurën e kokës dhe flokët. Me efekte agresive në lëkurën e kokës dhe flokët, përgatitjet për perms dhe agjentë ngjyrosës. Epo, dhe, natyrisht, dëmi në formën e zbokthit mund të jenë produkte të kujdesit të zgjedhur në mënyrë jo të duhur për kujdes të rregullt.

Shkaqet e zbokthit te burrat

Hormonet gjithashtu mund të shkaktojnë zbokth dhe burra, por, si rregull, në periudha pak më të ndryshme të jetës sesa ndodh tek gratë. Më shpesh, zbokthi i shoqëruar me ndryshime hormonale në trup, tek burrat, manifestohet gjatë pubertetit. Periudha kohore kur në trupin e adoleshencës vërehet një "trazirë" e vërtetë e hormoneve, shpesh shoqërohet me shfaqjen e akneve dhe puçrrave, që zakonisht është rezultat i një tepricë të prodhimit të sebumit. Në sfondin e sekretimit të tepërt, shfaqet edhe zbokthi. Problemi i zbokthit, në parim, do të zhduket pasi sfondi hormonal vendoset mbi pubertetin e burrit. Por kjo nuk është një arsye për të lënë situatën të shkojë vetë - për sa kohë që hormonet në trup vazhdojnë të luajnë, do të jetë e nevojshme të monitoroni kokën dhe flokët më me kujdes.

Shumë burra, ndryshe nga gratë, janë mjaft sipërfaqësorë për problemin e zgjedhjes së produkteve të përshtatshme për kujdesin e flokëve. Dhe kështu, kur blen shampon e parë që vjen në supermarket, pa marrë parasysh llojin e flokëve dhe pa lexuar së pari përbërjen dhe qëllimin e këtij shampo, një njeri ka shumë rrezik të zbulojë thekon të bardha në flokët e tij pas 2-3 larjeve. Dhe nuk ka asgjë për t'u habitur, sepse zbokthi në këtë rast nuk është aspak i rastësishëm - ka shumë të ngjarë, pamja e saj provokoi një shampo që nuk ishte e përshtatshme në këtë rast të veçantë.

Farë duhet të bëni

Tofarë duhet të bëni nëse gjeni zbokth në flokët apo veshjet tuaja? Fillimisht, ne analizojmë se si mund të shkaktohet. Dhe pa dështuar, ne po rishikojmë njëkohësisht dietën, duke minimizuar stresin nervor dhe mendor dhe kemi filluar t'i përmbahemi regjimit optimal të gjumit dhe zgjimit. Nuk është e dëmshme të rishikoni dhe studioni më mirë etiketat e produkteve të kujdesit që gjenden në raftin tuaj në banjë (dhe mbani mend: së fundmi mund të keni blerë disa shampo ose balsam të ri, pasi të keni aplikuar që zbokthin e ka bërë të ndjehet vetë)? Nga rruga - është koha për të blerë një shampo zbokth të dizajnuar posaçërisht, pasi që pothuajse çdo kompani kozmetike sot ka shampona të tilla në asortimentin e saj.

Ka shumë receta të njohura për heqjen e zbokthit, për më tepër, në mjekësinë popullore, dihen metoda specifike për trajtimin e zbokthit të thatë dhe zbokthit vajor. Një nga metodat më të zakonshme për heqjen e zbokthit është larja e rregullt e kokës me vaj tar ose vaj i ichthyol (mjafton të lani flokët me këtë produkt një herë në javë). Gjithashtu, për trajtimin e zbokthit në mjekësinë popullore, përdoret gjellë hithre ose ujë uthull për shpëlarje. Shpëlarjet tregohen pas çdo shampo: supë hithre përgatitet nga 1 lugë gjelle. lugë gjethe të thata të bimës dhe ujë të valë, uji acetik merret duke holluar 1 lugë gjelle. lugë uthull molle në 1 litër ujë.

Stresi, ose kush duhet të pushojë

Shkencëtarët kanë vërtetuar prej kohësh se lodhja kronike dhe stresi i vazhdueshëm janë burimi i shumë telasheve. Dhe shfaqja e kokrrave të bardha në flokë është një prej tyre. Shockdo tronditje, ose me fjalë të tjera - stresi, minon sistemin imunitar. Dhe kur sistemi mbrojtës i trupit është dobësuar, "koha e artë" vjen për mikroflora e dëmshme, përfshirë kërpudhat e ndryshme.

Nëse ndiheni të lodhur dhe të dëshpëruar, merrni një ditë pushimi. Mësoni të kënaqeni veten pa iu referuar faktorëve të jashtëm. Shkoni në kinema, organizoni një darkë romantike ose thjesht shikoni një film që e keni pushuar gjatë gjithë kohës. Ndjeni të tashmen, mund të jeni të lumtur tani!

"Pranks" e hormoneve

Herën e parë që "njohja" me zbokthin më së shpeshti ndodh në adoleshencë. Pas pubertetit, ky problem kozmetik zhduket pa gjurmë. Kjo ndodh sepse çekuilibri hormonal tipik i adoleshencës ndikon në gjendjen e kokës - bëhet ose shumë i thatë ose shumë i yndyrshëm. Dhe të dyja këto kushte janë tokë e favorshme për përhapjen e kërpudhave.

Sot, besohet gjerësisht se zbokthi mund të trajtohet me trajtime të vajit në shtëpi. Ju duhet të merrni vaj të ngrohtë ulliri ose kokosi, ta aplikoni atë në flokët tuaj dhe ta mbani nën një kapak, dhe problemi do të largohet menjëherë. Por a funksionon? Anabel Kingsley, Trichologist thotë: «Në shumë raste, zbokthi ndodh kur shqetësohet seborrea e kokës. Nëse gjithashtu aplikoni vaj, do të merrni më shumë grimca ngjitëse dhe të yndyrshme të zbokthit. Fërkimi i substancës vajore në kokën e kokës mund të shkaktojë acarim të rëndë. "

Pasioni për dietat ose "hani atë që dua!"

Një entuziazëm i tepërt për dietat, kur ushqimet me kalori janë të prera nga menyja, dhe kryesorët e saj janë ushqime të freskëta pa yndyrë, gjithashtu mund të shkaktojnë zbokth. Trupi nuk merr ushqimin e nevojshëm, i cili nga ana tjetër ndikon në gjendjen e flokëve dhe kokës.

Vitaminat kryesore për flokët janë: vitamina E (që gjendet në vajin e perimeve), acidi askorbik (në të gjitha llojet e lakrës, limonit), beta-carotene (në karota, speca zile). Elementët gjurmë gjithashtu luajnë një rol të rëndësishëm - zinku dhe seleni (mund të gjenden në goca deti dhe midhje, viçi, kikirikë).

Nëse nuk ndiqni dieta, mos e përjashtoni këtë artikull nga lista e shkaqeve të mundshme të problemit! Anydo ekstrem në ushqim është një shkak për shqetësim. Pra, ushqimi i yndyrshëm, i ëmbël dhe pikant është shumë i dashur për kërpudhat, për të cilat folëm më lart. Ndonjëherë, për të hequr qafe zbokthin, duhet të vendosni kufizime të arsyeshme në dietën tuaj.

Krehje të shpeshta të flokëve

Besohet gjerësisht se zbokthi shpesh mund të shkaktohet nga krehja e flokëve. Mos harroni, në ditët e vjetra kishte një këshillë: "Furça 100 herë në një drejtim dhe të njëjtën sasi në tjetrën"? Nëse keni kokës vajore, kjo majë ka më shumë të ngjarë të bëjë dëm sesa mirë, pasi do të rrisë prodhimin e sebumit. Përveç kësaj, krehja e shpeshtë e flokëve me një krehër ose krehër me dhëmbë të vështirë mund të dëmtojë kokën dhe të kontribuojë në depërtimin e infeksionit. "Nëse thekon e zbokthit përmbahet aq fort në kokën e kokës sa duhet të dëbohen, është me të drejtë të flasim për një sëmundje më serioze të kokës. Shikoni mjekun tuaj për diagnozën e saktë. " — thërret në Anabel Kingsley, trikolog.

Një nga shkaqet serioze të zbokthit është dermatiti seborrheik, i cili shfaqet në formë të thatë dhe vajore. Në rastin e parë, lëkura e kokës zhvishet, duke bërë që të shfaqen thekon të thatë në flokë, të cilat mund të ndahen lehtësisht. Dhe në të dytën, peshore me vaj janë të dukshme në lëkurën e kokës, të cilat janë ngjitur fort në bazën e flokëve. Të dyja kushtet kërkojnë caktimin e trajtimit në klinikë.

Produkte stiluese: mouses, shkume, xhel

Gratë e dinë se si eksperimentet e përditshme me flokët ndikojnë negativisht në gjendjen e flokëve dhe kokës. Pasioni për ajrin e nxehtë të tharëse flokësh gjatë përdorimit të produkteve styling mund të krijojë një lloj "efekt serë" në kokën e kokës, duke aktivizuar kështu aktivitetin e kërpudhave. Nëse produktet e styling përmbajnë alkool dhe elementë të tjerë potencialisht të rrezikshëm, kokës i nënshtrohet presionit të dyfishtë, duke u bërë i pambrojtur ndaj faktorëve të jashtëm.

Një procedurë e dobishme në "trajtimin" e zbokthit është një lëkurë delikate e kokës. Nxjerrjet e formulimeve heqin me kujdes qelizat e vdekura të lëkurës dhe largojnë zbokthin, duke siguruar pastrimin në kohë të kokës dhe kontribuojnë në shërimin e saj të shpejtë. Procedura duhet të jetë 2 herë në javë.

Përdorimi duhet të bëhet me formulime të pronarit që përmbajnë acid salicilik, dhe të përmbahen nga "recetat në shtëpi" - për shembull, bazuar në kripën e detit.

Shamponat natyrale "kursyer"

Ekspertët në një mënyrë jetese të shëndetshme janë të sigurta: kozmetika e lëkurës duhet të jetë sa më e butë që të jetë e mundur, e krijuar në bazë të përbërësve natyralë. Dhe duket se është e justifikuar! Nëse një person ka flokë të thatë, të hollë dhe të brishtë, mos i ngarkoni me komponime agresive! Por, megjithatë, duhet të pastroni plotësisht kokën e kokës.

Shamponët "kursyer", si dhe recetat e bukurisë shtëpiake - larja e flokëve tuaj me një vezë, thërrime bukë të holluar në ujë, etj., Nuk mund të përballojnë detyrën!

Ju duhet të pastroni flokët pasi bëhen të kontaminuar me shamponat e zgjedhur sipas llojit të flokëve dhe kokës. Tendenca popullore për të "mësuar flokët në një larje të rrallë" jo vetëm që nuk funksionon, por gjithashtu mund të çojë në pasoja të rënda, duke përfshirë humbjen e flokëve.

Nëse zbokth tashmë e ka bërë veten të ndjehet, duhet të përdorni çdo ditë shampon për të hequr thekon e bardha. Nëse nuk ka kohë të mjaftueshme për këtë procedurë në rutinën tuaj të përditshme, merrni tonik të veçantë për pastrimin e flokëve me agjentë antimikrobikë. Dhe si pjesë e shamponave për përdorim të përditshëm, shikoni për substancat piroktone olaminë dhe piritione të zinkut.

Trajtimi me antibiotikë

Shkaku i zbokthit nuk është gjithmonë i dukshëm. Pra, pak njerëz e dinë që sëmundja afatgjatë dhe përdorimi i disa ilaçeve mund të "favorizojnë" shumimin e Malassezia Furfur. Një efekt anësor i marrjes së antibiotikëve është shkatërrimi i mikroflora e dobishme në lëkurën e kokës, e cila në kushte normale i jep një "kundërshtim" kërpudhave tinëzare.

Një mjet i mirë për të parandaluar zbokthin dhe për të lehtësuar gjendjen, nëse tashmë është lindur, është shpëlarja e flokëve pas larjes me një zgjidhje të uthullit (1 litër ujë të pastër të ngrohtë 1 lugë gjelle uthull 9%). Kërpudhat që provokojnë efektin e "borës" në flokë vdesin në një mjedis acid.

Siç tregon praktika, shkaku më i zakonshëm i zbokthit është aktiviteti i kërpudhave Malassezia Furfur. Ju nuk mund të shpëtoni prej tij përgjithmonë, por ju mund ta kontrolloni atë.

Të gjitha formulimet mjekësore të shitura në dyqane dhe farmaci japin vetëm një efekt të përkohshëm. Për t’i thënë lamtumirë një problemi, duhet të bëni më shumë përpjekje - për të ndryshuar stilin e jetës tuaj. Dhe ju duhet ta bëni këtë nën mbikëqyrjen e ngushtë të një mjeku.

1. Koha për të pushuar!

Shtë vërtetuar se lodhja kronike mund të provokojë shfaqjen e "borës në shpatulla". Kështu që trupi sinjalizon nevojën për t’i dhënë qetësi. Prandaj, rregulloni urgjentisht një ditë pushimi për veten tuaj, dhe madje edhe më mirë, të rishikoni të gjitha idetë tuaja për punën. Përkulni veten më shpesh, të dashur, puna nuk do të mbarojë! Dhe nëse ai ik, mos u përpiqni të kapni!

3. Krehje e rrallë

Sa shpesh i kreh flokët, dhe akoma më mirë të bësh një masazh në kokë? Kjo është një pikë shumë e rëndësishme në parandalimin e zbokthit. Furnizimi i dobët i gjakut në kokën e kokës shkakton një mungesë të proteinave, dhe kjo nga ana tjetër çon në faktin se kërpudhat fatkeqe fillojnë të shumohen. Përfundim: përkëdhelni rregullisht kokën me masazh, veçanërisht pasi është shumë bukur! Dhe mbani mend, kur krehni flokët duhet të jenë të paktën njëqind goditje të krehës!

4. Butësi - jo gjithmonë e mirë

Do të duket se ju po bëni gjithçka siç duhet: keni flokë të thatë dhe të brishtë, dhe për këtë arsye zgjidhni shampon më të butë. Por rezulton se shamponët e butë nuk e përballojnë mirë ndotjen. Kërpudhat që shkaktojnë zbokth shumohen në sebum, dhe nëse nuk lahen, rezultati bëhet i dukshëm edhe për të tjerët. Shampoja duhet të "larë" mirë dhe të japë një shkumë të bollshme. Mos harroni se si nëna juaj lan flokët tuaj, "të shtrydh" dhe shpëlarje flokët tuaj tërësisht.

5. Emocionalitet i rritur

Shkencëtarët (ndoshta britanikë) kanë zbuluar se njerëzit tepër emocionues dhe të impresionuar kanë më shumë të ngjarë të vuajnë nga zbokthi. Nga rruga, psikosomatikët dhe shkenca e lashtë indiane - Ayurveda - flasin për të njëjtën gjë. Prandaj, ndaloni spërkatjen e hirit në kokën tuaj në çdo situatë të pazakontë dhe mësoni se si t'i përgjigjeni siç duhet të gjitha fatkeqësive. Përndryshe, hiri do të vendoset mbi supet tuaja!

7. Shampo zbokthi

Habitur? Edhe ne! Por, siç zbuloi Unioni Gjerman i Konsumatorëve (po, ka një), lorisulfatet, të cilat janë pjesë e shamponave, shkaktojnë acarim të lëkurës (nuk e kemi idenë se çfarë është!), Dhe kjo tashmë çon në shumëzimin e kërpudhave në lëkurën e kokës. Prandaj, është shumë e rëndësishme të luftoni zbokthin jo me shamponat që shihni në raftet nëpër dyqane, por të blini ilaçe në farmaci. Por kjo duhet të bëhet vetëm pas konsultimit me një trichologist.

8. Jastëkë kapelë ose kapele

Ne nuk ju fajësojmë për mungesën e higjenës, por, duhet të pranoni, kapelet janë veshur më rrallë se, për shembull, çorapet. Dhe, rezulton, kërpudhat e fatit jetojnë shumë të qetë në jastëkë dhe kapelë, kështu që është kaq e rëndësishme t'i lani ato më shpesh. Mos u shndërroni në një rondele fanatike, por merrni parasysh rrezikun! Pistoletat, nga rruga, duhet të lahen një herë në javë (ose edhe më mirë një herë në 5 ditë) në një temperaturë të paktën 60 ° C.

P.S. Jo të gjithë zbokthin që qëndron

Nga rruga, manifestime të ngjashme në seborrhea me vaj dhe dermatit seborrheic, ndoshta ju nuk e keni njohur armikun? Shtë shumë e rëndësishme të shkoni te një trichologist, i cili do të identifikojë shkakun e shfaqjes së peshoreve të pakëndshme dhe të përshkruaj një trajtim të plotë dhe të nevojshëm për ju. Nuk ka trikolog? Pastaj shkoni te dermatologu - ai gjithashtu mund të ndihmojë.

Zbokth - çfarë lloj kafshësh?

Zbokthi është një lezion i kokës, për shkak të së cilës grimcat e vdekura të lëkurës fillojnë të zhvarrosen me një shpejtësi të lartë. Për shkak të tepërt të këtyre grimcave, ata fillojnë të ngjiten së bashku dhe bëhen si thekon të vegjël të bardhë.

Mund të shpërndahen thekon flakësh mbi të gjithë sipërfaqen e kokës ose përqendrohuni në rajonin frontal dhe parietal. Gradualisht, në lëkurë fillon të formohet një lloj kore, e cila mbyll hyrjen e lëkurës në ajër dhe lëndë ushqyese.

Në mënyrë që të kuptoni se si të shpëtoni siç duhet nga zbokthi, duhet të kuptoni shkaqet e shfaqjes së saj.

Kërpudha malassizia e kërpudhave

Shkaku kryesor i zbokthit është një ndryshim në gjendjen e kokës, e cila është shkaktuar nga rritja intensive e baktereve përkatëse të kërpudhave. Në këtë rast, ne po flasim për një kërpudhat malassezia furfur, i cili është një mostër falas e mikroflora e kokës.

Për shkak të formimit të sasive të mëdha të yndyrës në lëkurën e kokës, kjo kërpudhat fillon të shumohet në mënyrë aktive, duke shkaktuar inflamacion dhe kruajtje. Në kushte të përshtatshme, aktiviteti jetik i kësaj kërpudhate shoqërohet me shfaqjen e ndonjë simptome. Por, si faktorë që e favorizojnë atë, mund të konsiderojmë faktorë të tillë si: prishje e gjëndrave dhjamore, një mosfunksionim në sfondin hormonal, kequshqyerja, etj.

Kjo mund të jetë zgjedhja e gabuar e produkteve për kujdesin e flokëve, ngjyrosja e shpeshtë e flokëve, perm, produkte që përdoren për të krijuar hairstyle (mousses, gels, llak, etj.), Si dhe një tharëse flokësh dhe pajisje të tjera ngrohëse për curling dhe styling. Mund të ndodhë gjithashtu një ndryshim në mikroflora. për shkak të mungesës së shamisë në dimër ose përdorimit të tepërt të saj.

Gjithashtu, inflamacioni bronkopulmonar, sëmundjet gastrointestinale dhe imuniteti i ulur mund të çojnë në aktivizimin e tij. aktivitet malassezia furfur çon në faktin se cikli i zhvillimit ndryshon në qelizat e epidermës dhe më pas kjo çon në eksfolimit të përshpejtuar pa një cikël të plotë, i cili, nga ana tjetër, shkakton shfaqjen e peshoreve karakteristike të bardha në kokën e kokës dhe flokët.

Stresi.
Infeksione kronike
Mungesa e vitaminës.
Hipersensitiviteti ndaj kërpudhave.

Lëkura e thatë

Rritja e thatësisë së lëkurës konsiderohet si një nga shkaqet më të zakonshme që provokon shfaqjen e zbokthit. Si rregull, ky faktor ndikon kryesisht në sezonin e dimrit, për shkak të karakteristikave që shkaktojnë lëkurë të thatë. Për shembull:

Ulje e konsumit të lëngjeve.
Përdorimi i pajisjeve të ngrohjes.
Ajri i tepruar.
Duke ecur nëpër rrugë pa kapele.
Tharja e flokëve me tharëse flokësh.

Vlen të përmendet se kur zbokthi shfaqet për shkak të lëkurës së thatë, thekon e bardha që shfaqen si rezultat i tij kanë shumë madhësi më të vogël dhe strukturë më pak e yndyrshme, si me format e tjera të shfaqjes së tij.

Kokat larë

Nëse koka nuk është larë në mënyrë korrekte ose mjaft e rrallë, në kokën e kokës mund të ndodhë një akumulim i madh i qelizave të vdekura, të cilat, kur përzihen me yndyrë, formojnë thekon të mëdha të zbokthit.

Mund të ndodhë edhe me ekspozimi i shpeshtë i kokës. Kjo është për shkak të faktit se larja e shpeshtë e kokës shpëlarje shtresën mbrojtëse nga sipërfaqja e lëkurës, e cila, nga ana tjetër, mund të çojë në zbokth.

Lëkura vajore

Një gjendje e lëkurës me vaj ose e irrituar mund të shkaktojë një sëmundje siç është dermatiti seborrheik.

Në këtë sëmundje, dëmtimi ndodh jo vetëm në kokë, por edhe në pjesët e tjera të trupit në të cilat gjenden gjëndrat dhjamor (zona prapa veshëve, vetullat, sternum dhe ijë, etj.).

Produkte për Kujdesin e Flokëve

Përdorimi i tepërt ose i pahijshëm i produkteve të tilla si ngjyrosja e flokëve, produktet për styling dhe fiksimin, etj., Mund të shkaktojnë zbokth.

Në këtë rast, një zëvendësim i plotë ose anulim i këtij produkti çon në zhdukjen e zbokthit. Në këtë pikë, vlen të përmendet edhe sapun dhe shampoos.

Shumë prej tyre, veçanërisht ato të zgjedhura gabimisht për llojin e flokëve, mund të shkaktojnë lëkurën e kokës të thatë, e cila do të shkaktojë zbokth. Gjithashtu mos harroni reaksion alergjik në çdo produkt për kujdesin e flokëve.

Kjo është një sëmundje kronike në të cilën shtresa e sipërme e qelizave të kokës i nënshtrohet ndarjes së përshpejtuar. Si rezultat i kësaj, qelizat e vdekura të lëkurës grumbullohen në një numër të madh në rrënjët e flokëve, të cilat më pas formojnë thekon të madh të argjendit.

Dandruff sezonale

Ndryshimi i stinëve mund të ndikojë ndjeshëm në gjendjen e kokës. Në dimër, veçanërisht në temperaturat nën zero, një qëndrim i gjatë në rrugë pa kapelë mund të shkaktojë zbokth. Edhe gjatë verës, duhet të monitoroni me kujdes gjendjen e flokëve dhe kokës.

Zbokthi mund të ndodhë për shkak të nxehtësisë ekstreme si rezultat i varjes së djersës, ose rrezet e diellit të ndritshme, të cilat mund të shkaktojnë djegie nga dielli në lëkurë.

Përveç arsyeve kryesore që shkaktojnë zbokth, vlen të përmendet faktorët e rrezikut që të çojë në rezultate të ngjashme:

Të energjisë. Marrja e pamjaftueshme e vitaminave të caktuara, si dhe yndyrnat e pangopura dhe zinku, rriten rreziku i zbokthit.
Age. Kryesisht zbokthi shfaqet te njerëzit në moshë të re dhe vazhdon deri në moshën e mesme. Të moshuarit vuajnë nga kjo sëmundje shumë më rrallë, dhe fëmijët nuk e marrin atë fare.
Identiteti seksual. Zakonisht zbokth më shpesh manifestohet tek burrat, sesa gratë. Kjo është për shkak të faktit se tek burrat gjëndrat dhjamore janë të vendosura në madhësi të mëdha. Gjithashtu, shumë shkencëtarë konsiderojnë se roli i hormoneve të seksit mashkull është po aq i rëndësishëm.
Sëmundjeve. Shumë ekspertë kanë vërejtur se me sëmundje të caktuara (për shembull: sëmundje nevralgjike, sëmundje të sistemit kardiovaskular), shfaqet një predispozitë për zbokthin.

Parandalimi i zbokthit

Vëzhgimi i masave parandaluese është shumë më i lehtë dhe shumë më lirë sesa trajtimi i zbokthit. Për këtë është e nevojshme ndiqni rregulla të caktuara:

Shmangni stresin dhe monitoroni shëndetin tuaj.
Pajtueshmëria me regjimin dhe ushqimi i duhur. Sasi të mjaftueshme të ushqimeve që përmbajnë zink dhe omega-3 duhet të konsumohen. Për të parandaluar thatësinë, pini më shumë ujë dhe konsumoni fruta.
Kufizoni sasinë e produkteve për styling.
Mos përdorni produkte higjiene dhe kapele të njerëzve të tjerë.
Si masë parandaluese, duhet të lani krehërin një herë në 2 javë.
Masazh i kokës. Ju mund të bëni një masazh të kokës duke përdorur vajra të ndryshëm, dhe gjithashtu mund të drejtoheni në kripë tryeze, e cila do të japë efektin e pastrimit të dritës.