Rrënja Burdock për flokët është një mjet i besueshëm i testuar dhe provuar nga përvoja shekujsh. Barra e flokëve është përdorur shumë kohë më parë, kur të gjitha përfitimet e civilizimit nuk ishin shpikur akoma, nuk kishte asnjë dyshim për ndonjë shampo sintetik, balsam, kondicioner. Por më pas, për të larë flokët, njerëzit përdorën mjete të ndryshme popullore: të gjitha llojet e bimëve dhe bimëve. Dhe, duke gjykuar nga fotot dhe rishikimet e të parëve tanë, ata e përdorën atë mjaft sukses, sepse përparësia kryesore e bukurive të lashta ruse ishte pikërisht një bishtalec i gjatë, dhe flokët e trashë, të mrekullueshëm dhe të gjatë ishin krenaria e grave.
Isshtë bravo, ose siç quhet edhe rodhe, që e ka provuar veten pikërisht për larjen dhe kujdesin për flokët dhe lëkurën e kokës. Ky është me të vërtetë një ilaç i mrekullueshëm i perimeve, i cili ka një depo të tërë lëndësh ushqyese.
Për këto qëllime, gjethet e lagjeve për flokët përdoren në mënyrë aktive, dhe rrënjët e rodheve janë një ilaç i vërtetë për tullac.
Përdorimi i një zierje të rodheve për flokët i jep fluffiness flokëve, shkëlqim dhe shkëlqim të shëndetshëm, shëron kokën e kokës, forcon vijën e flokëve.
Përdorimi i rodhe për kokës
Kjo bimë medicinale ka një përbërje kimike unike:
- Përmban tanina që janë të mira për flokët dhe lëkurën.
- Acidet yndyrore thelbësore të polonaturuara.
- Substanca më e vlefshme për curls inulin.
- Elementë të dobishëm gjurmë (kalcium, magnez, natrium).
- Vajrat esencialë të perimeve.
- Komponent i dobishëm i pektinës.
- Përbërja e vitaminës përfaqësohet nga vitaminat e grupeve B, C, D, E.
Efekti i dobishëm në lëkurë dhe flokë qëndron në vetitë e mëposhtme të bimës:
- Hidraton në mënyrë aktive fillesat e thata pa jetë dhe të brishtë.
- Ka veti mbrojtëse: kursen flokët nga efektet e dëmshme të mjedisit.
- Ai largon proceset inflamatore të lëkurës, ka një efekt të theksuar antimikrobik dhe dezinfektues.
- Barra eliminon problemin e humbjes së flokëve: forcon në mënyrë aktive gjëndrat e flokëve.
- Të dy gjethet dhe rrënjët e rodheve eleminojnë kruajtjen dhe seborrhea.
- Bima ndikon në flokë në nivelin qelizor: aktivizon proceset metabolike në qeliza, gjë që kontribuon në shërimin aktiv të të dy curls dhe lëkurës së kokës.
- Jep flokëve një shkëlqim dhe shkëlqim unik.
Pas aplikimit të parë, do të ndjeni efektet e dobishme të kësaj bime shëruese mbi veten tuaj.
Shtë e rëndësishme të mbani mend. Vetëm përdorimi i rregullt mund të shërojë në mënyrë aktive, të forcojë curls dhe të shpëtoj lëkurën e seborrhea dhe kruajtje.
Si të aplikoni rodhe
Rrënja e Burdock për humbjen e flokëve është një ilaç i fuqishëm dhe shumë efektiv. Rrënja Burdock për flokët përdoret kryesisht si një shpëlarje.
Ju mund të blini ilaçin e nevojshëm në një farmaci, kjo nuk do të çojë në shpenzime të mëdha. Tinktura e rrënjës së Burdock përdoret në prodhimin e produkteve të ndryshme kozmetike dhe medicinale për flokët.
Ju mund të përgatisni ilaçin e nevojshëm vetë në shtëpi. Gjithashtu nuk është e vështirë dhe nuk kërkon shumë kohë dhe përpjekje, por gjithmonë në dispozicion do të jetë mjeti i nevojshëm në proporcionin e duhur dhe konsistencën e duhur.
Vjelja e lëndëve të para perimesh
Për të përgatitur produktin e duhur të flokëve për veten tuaj, duhet të filloni, përgatitni siç duhet bimën.
Lëndët e para korrren në pranverë.
Ju duhet të dini se bima shëruese vjetore ka efektin më të madh shërues (nuk lulëzon).
Bima është gërmuar, larë, gjethet dhe rrënja ndahen veçmas. Sistemi rrënjësor është larë tërësisht disa herë.
Atëherë duhet të thani bishtalec. Thatë për 3-5 ditë, në një zonë të ventiluar. Pas kësaj periudhe, rrënja duhet të shtypet, dhe përsëri të thahet tërësisht, duke u përzier në mënyrë aktive.
Gjethet mund të përdoren gjithashtu në përgatitjen e zierjeve, për këtë ato mblidhen nga qershori deri në shtator, lahen dhe thahen për 10-14 ditë. Por megjithatë, rrënja e bimës ka një efekt të madh të dobishëm.
Supë burdock
Një zierje e bravës shpëlon kokën pas procedurës kryesore të larjes. Për të përgatitur një supë shëruese, mund të përdorni si gjethet e rrënjës, ashtu edhe rrënjët. Përgatitja e një zierje të gjetheve është e thjeshtë. Për ta bërë këtë, thjesht derdhni gjethet me ujë dhe vlim në zjarr të ulët për 10 minuta. Në verë, për këto qëllime, ju mund të përdorni gjethe të freskëta, në dimër - të thata.
Për të përgatitur një zierje nga rrënja e një rodhe, ju duhet të derdhni dy lugë rrënjë të grimcuar në një gotë ujë dhe të ziejnë për 15-20 minuta.
Atëherë duhet të mbështillni mirë supën dhe ta lini të piqet derisa të ftohet plotësisht. Pastaj filtrohet dhe shpëlahet me flokë pas larjes.
Infuzion me gjemba
Për të përgatitur një infuzion të rrënjës së rodheve, ju duhet të merrni 2 lugë rrënjë të copëtuar, derdhni një gotë ujë të valë, mbështilleni mirë dhe lëreni të piqet në një vend të ngrohtë derisa të ftohet plotësisht. Më pas tendosni dhe aplikojeni për flokët e shpëlarjes.
Për një efektivitet më të madh, mund të shtoni lëng limoni në infuzion ose supë.
Cila është rrënja dhe gjethet e dobishme të flokëve të flokëve?
Shtë e nevojshme të filloni me faktin se rrënja e rodheve është një bimë e njohur që përdoret jo vetëm për qëllime kozmetike, por edhe për trajtimin e një larmi sëmundjesh. Me të, ju mund të pastroni trupin e toksinave dhe toksinave, të normalizoni metabolizmin dhe të parandaloni të gjitha llojet e sëmundjeve që shoqërohen me dëmtim të mëlçisë, veshkave, stomakut dhe zorrëve.
Si pjesë e kujdesit të flokëve, rodhe ju lejon të rivendosni strukturën e dëmtuar të flokëve, duke e pasuruar atë me të gjitha vitaminat dhe mineralet e nevojshme. Rrënja dhe rrjedha e rodheve përdoret për të trajtuar zbokthin, baldness e parakohshme dhe madje edhe sëmundje kërpudhore që ndikojnë në lëkurën e kokës. Për shkak të përbërjes së pasur të bimës, zierjet dhe tinkturat e marra nga ekstrakti i saj stimulojnë rritjen e flokëve, forcojnë gjëndrat e flokëve dhe zgjojnë llamba të fjetura, duke rritur kështu numrin e qimeve në kokë.
Barkoja përmban shumë tannins, vajra esencialë, proteina, acide vegjetale, niseshte, minerale dhe vitamina të grupeve A, B, C, D dhe E. Kjo lejon kujdes me cilësi të lartë dhe të butë për flokët, për të rikthyer fillesat e dëmtuara si rezultat i ndikimeve agresive mjedisore dhe zbatimin e masave parandaluese. Falë vetive të dobishme të përshkruara të rodheve, përdoret me sukses për përgatitjen e produkteve industriale kozmetike.
Vaj kokërr
Marrja e vajit të flokëve për flokët do të marrë pak më shumë kohë dhe përpjekje, por në fund do të merrni një ilaç të fuqishëm dhe efektiv, jo vetëm për humbjen e flokëve, por edhe për ushqimin dhe rikuperimin e tyre.
Përdorimi i rregullt i një mjeti të tillë ju lejon të heqni shpejt kokën nga zbokthi, të eleminoni kruajtjen, forcimin e flokëve, t'u jepni atyre vitalitet dhe energji.
Për të bërë gjalpë nga rrënjët e rodheve në shtëpi, duhet të merrni 250 gr. vaj ulliri (ju mund ta zëvendësoni atë me vaj luledielli të rafinuar më lirë, ose rapeseed, liri) dhe 100g. rrënjë bimore e copëtuar. Vaji nxehet pak, rrënja e bimës derdhet në një enë dhe derdhet me vaj të ngrohur. Enë është corkly fort dhe insistuar për dy javë, ndërsa është e nevojshme që të shkundni enën rregullisht dhe intensivisht.
Aplikoni vajin e përfunduar si maskë flokësh. Për ta bërë këtë, aplikoni produktin në flokë dhe fërkojeni në mënyrë aktive në lëkurën e kokës, pastaj shpërndani në mënyrë të barabartë në të gjitha fillesat, për këtë mund të përdorni një krehër. Kështu, kryhet edhe një masazh aktiv i lëkurës, i cili në vetvete stimulon proceset metabolike në lëkurë dhe aktivizon punën e lëkurës në nivelin qelizor.
Një maskë e tillë duhet të fiksohet në kokë, duke e mbështjellur kokën fort, së pari me polietileni, pastaj me një peshqir të mprehtë. Koha e ekspozimit të një maskë të tillë ndryshon nga 40 minuta në 3 orë. E gjitha varet nga gjendja e flokëve dhe kokës. Për qëllime medicinale, një maskë e tillë përdoret 1-2 herë në javë, për profilaktikë - mjafton ta aplikoni atë një herë në 2 javë. Një ilaç i tillë natyral do t'i japë flokëve një butësi, shkëlqim, elasticitet, lehtësimin e inflamacionit të lëkurës.
Rrënja dhe gjethet e rodheve është një agjent i fuqishëm terapeutik për ruajtjen e shëndetit të lëkurës dhe kokës. Burdock është një mjek natyror i vërtetë për curls, përdorimi i të cilave nuk ka asnjë efekt negativ anësor dhe kundërindikacione.
Rrënja e Burdock - përfitimet dhe aplikimet
Të gjithë njerëzit e dinë shumë mirë se çfarë është boshllëku i zakonshëm. Në natyrë, ka më shumë se dhjetë lloje të bimëve, të gjitha kanë gjethe të mëdha dhe lule jargavan.
Bima është aq modeste gjatë periudhës së lulëzimit sa është e pamundur të kalohet pranë saj pa e admiruar atë.
Dhe në lidhje me cilat veti të dobishme fsheh rrënja e rodheve, mund të shkruani libra.
Si të gjeni një bimë të vlefshme dhe ta përgatisni atë për dimër?
Burdock përdoret për të trash flokët, për shkak të varfërimit dhe humbjes së saj., si dhe për të forcuar gjëndrat e flokëve në kokë. Infuzionet me gjemba përdoren kur flokët duken të shurdhër dhe të pajetë. Barërat e këqija të vlefshme përhapen pothuajse në të gjitha anët e rrugës dhe pëlqen të rritet në djerrina. Mund të gjendet në çdo kopsht kopsht dhe madje edhe në oborret e ndërtesave shumëkatëshe.
Në rast të humbjes së flokëve, kur bimët medicinale të përgatitura nuk ishin pranë, bagazhi i tharë gati mund të blihet gjithmonë në farmacinë më të afërt.
Karakteristikat e dobishme të rodhe, efekti i saj në curls
Përfitimet e përdorimit të infuzionit të rodheve kundër rënies së flokëve janë si më poshtë:
- Acidet yndyrore mbështjellin flokët me një film mbrojtës dhe parandalojnë efektet agresive të mjedisit të jashtëm në curls dhe kokës.
- Substancat e hidhura dhe të pektinës, të cilat gjithashtu parandalojnë proceset inflamatore të rrënjëve, kanë një efekt dezinfektues.
- Elementet për rrezitje kanë një efekt forcues dhe parandalojnë humbjen e flokëve.
- Vajrat thelbësorë zbutin lëkurën dhe parandalojnë zbokthin.
- Inulin jep shkëlqim dhe shkëlqim të flokëve.
- Stigmasterol është një substancë unike që gjendet në rrënjën e një bime që mposht skajet e ndarjes.
- Vitaminat B, C, E dhe D ushqejnë lëkurën e kokës dhe parandalojnë tullacin.
- Elementet gjurmë përshpejtojnë metabolizmin e qelizave.
Receta për rrënjët dhe gjethet
- Shtë e nevojshme të bluajni rrënjët e prera ose të përgatitur fllad-rrathë (rreth 2-3 lugë), shtoni ujë të freskët ose të nxehtë (1 gotë).
- Lëreni infuzionin të ziejë, dhe më pas lëreni të qëndrojë në nxehtësi të ulët për rreth 10 minuta.
- Hiqeni nga nxehtësia dhe ftohuni për 30 minuta, pastaj tendosni.
- Shpëlani flokët me shampo të pastruar me infuzionin e përgatitur.
Procedura mund të përsëritet pas çdo shamponi.
Vaj gatimi
- Lot, prerë dhe pres 3 lugë gjelle. rrënjë e freskët rodhe, 5 lugë buckthorn detit dhe 1 lugë gjelle gjalpë.
- Gatuajeni masën e grimcuar për 15 minuta në 300 ml. uji.
- Lejoni që lëngu të ftohet dhe tendoset menjëherë.
- Shtoni vajin e gjelit të detit në infuzionin e përgatitur, dhe për flokët krem, shumë të thatë, gjithashtu kremozë.
- Fërkoni produktin që rezulton në rrënjët e flokëve me një ekspozim prej 20 minutash, dhe më pas shpëlajeni kokën me shampo.
Më poshtë është një video me një recetë për gatimin e vajit nga rrënja e rodheve në shtëpi
Ndihmoni për shpëlarje
- Sillni lëvozhgën e mollës (nga 3 mollë të vogla të pjekura) në një çiban në një litër ujë.
- Vlim në nxehtësi të ulët për rreth 10 minuta.
- Shtoni rodhe të copëtuar imët (2 gjethe të mesme) dhe gjethe thupër (4 tbsp).
- Ziej përbërjen për 10 minuta të tjera, hiqeni nga nxehtësia, mbështilleni në një peshqir dhe ftoheni.
- Pastaj tendosni supën dhe shtojani asaj ujin e zierë të gatuar të përgatitur më parë, duke e sjellë kështu në vëllimin e tij origjinal.
- Përdorni një zierje si një pije me çdo shampo.
Më poshtë është një recetë tjetër për shpëlarjen e rrënjës së rodheve
Efikasitet
Efekti i përdorimit të çdo produkti bazuar në aditivë nga rrënja dhe gjethet e rodheve do të jetë i dukshëm fjalë për fjalë pas 5-7 procedurave. Restaurimi përfundimtar i forcës së gjëndrave të flokëve arrihet pas 10-15 procedurave.
Për efekt maksimal, është e dobishme të ndiqni rekomandime të thjeshta:
- Nëse vaji i rrënjës së rodheve përdoret si ilaç kundër humbjes së flokëve, atëherë para çdo përdorimi duhet të nxehet në furrë me mikrovalë në temperaturën e trupit.
- Në rastin e aplikimit të maska, është e nevojshme të izoloni kokën. Filmi dhe peshqiri do të përshpejtojnë veprimin e ushqyesve dhe do të aktivizojnë proceset metabolike në lëkurën e kokës.
- Burdock rrit efektet e tij të dobishme në kombinim me përbërësit natyralë.
Contraindications
Përdorimi i fondeve të jashtme nga barra është absolutisht i sigurt për njerëzit. Në raste të rralla, vihet re intolerancë individuale ndaj substancave që përmbajnë gjethet e bimës. Me kujdes, infuzionet duhet të përdoren për gratë shtatzëna dhe qumështore.
Për të shmangur reaksionet alergjike, këshillohet të bëni një test të vogël para se të aplikoni infuzione dhe maska nga rodha. Për ta bërë këtë, aplikoni një sasi të vogël të produktit në bërryl. Pasi të presim 3-5 minuta dhe të mos ndiejë një ndjesi djegieje, ndjesi shpimi gjilpërash ose tërheqje, mund të konkludojmë se produkti i përgatitur është i sigurt për t’u përdorur.
Përfundim
Burdock është përdorur për të trajtuar flokët që nga kohra të lashta. Stërgjyshërit tanë ishin të vetëdijshëm për pronat e saj dhe përbërjen e dobishme. Shumë receta kanë zbritur deri më sot duke përdorur këtë barishte mrekullie.
Shpërndarja e gjerë e bishtajave e bën atë lehtësisht të arritshme për laikun, dhe elementët e shumtë të vlefshëm që gjenden në të janë të aftë të kryejnë mrekulli të vërteta me flokë.
Përbërja kimike
Burdock ka një përbërje të pasur kimike. Ai përfshin elementë të tillë të dobishëm:
- Vitamina B
- vitaminat C, E, D
- inulin
- vajra yndyror
- acide yndyrore
- vajra esencialë
- taninet
- sitosterol, stigmasterol
- proteinë
Të gjitha substancat e dobishme në përbërje kanë një efekt të mirë në flokët e thatë dhe të shurdhër. Ata japin një shkëlqim natyral në curls, moisturize ato, ushqejnë vitamina dhe minerale.
Ata gjithashtu depërtojnë në qelizat, rivendosin metabolizmin, forcojnë rrënjët, si rezultat i të cilave flokët fillojnë të bien më pak dhe rritja e flokëve aktivizohet.
Me ndihmën e infuzionit, zbokthi trajtohet. Shtohet në maskë së bashku me përbërës të tjerë (për të rritur efektin) dhe pas përdorimit të rregullt të maskave të zbokthit në kokë bëhet shumë më pak.
Prona të dobishme
Vitaminat, mineralet dhe elementët e tjerë të dobishëm që janë të përfshira në një zierje të bagazhit, ndikojnë në mënyrë të favorshme në curls tonë dhe sjellin përfitime. rodhe:
- hidraton fillesat e thata
- mbron nga efektet e këqija të rrezeve ultraviolet diellore, ngricat, erën, lagështinë, ndryshimin e temperaturës
- depërton në qelizat e kokës dhe rikthen metabolizmin
- forcon rrënjët
- ndalon humbje të bollshme
- aktivizon rritjen e re të flokëve
- qetëson kokën e kokës, trajton inflamacionin në lëkurë
- lehtëson zbokthin
- rikthen shkëlqimin natyror
- i bën unazat e ndritshme, të buta, të buta, të buta, elastike
- ushqen kokën e kokës me vitamina dhe minerale të dobishme
Indikacionet dhe kundërindikacionet për përdorim
dëshmi
Infuzion me burdock është i nevojshëm për ata që kanë probleme të tilla:
- flokë të thatë
- e shurdhër
- rritje e ngadaltë
- zbokth
- duke rënë jashtë
contraindications
Si të gjithë produktet e tjera të kujdesit, maska dhe ndihma për shpëlarje nga rodha kanë disa kundërindikacione. Në këto raste, unë nuk rekomandoj ta përdorni këtë bimë, në mënyrë që të mos dëmtoj veten dhe flokët e mi:
- intoleranca individuale
- nuk mund të përdoret për flokë me vaj
- alergji
Aplikoni maskën në dore për 10 minuta. Ju nuk duhet të keni efekte anësore (kruajtje, skuqje, djegie, acarim). Nëse nuk ka simptoma, atëherë mund të përdorni.
Këshilla për aplikimin
Nga rodheja, mund të përgatisni një mjet për shpëlarje dhe një maskë, por për këtë duhet së pari të dini: ku është më mirë të blini një bimë, si të përgatisni një zierje ose infuzion, si të aplikoni rekomandime të tjera të dobishme:
- Bima mund të blihet në një farmaci ose të mblidhet dhe përgatitet vetë.
- Nëse e blini vetë, atëherë mblidhni larg nga rruga, fabrikat. Ju mund, për shembull, në kopsht, vilë.
- Përdorni infuzion, zierje ose lëng nga rodhe për curls.
- Fërkojeni maskën së pari në lëkurën e kokës, pastaj shpërndani përgjatë gjatësisë.
- Ngrohni kokën me kapak dush dhe një peshqir.
- Shpëlani curls tuaj me infuzion ose zierje e rodhe. Pas shpëlarjes, mos e shpëlani supën. Vetëm shtrydhni pak curls dhe thajini pa tharëse flokësh, në një mënyrë natyrale.
- Aplikoni rodhe 1-3 herë në javë, varësisht se sa serioz është problemi. Nëse, për shembull, një humbje e fortë, atëherë përdorni 2 ose edhe 3 herë në javë, dhe nëse e përdorni për parandalim - 1 herë në javë.
- Kursi i trajtimit është 10-15 procedura. Pastaj bëni një pushim.
Receta maskë burdock
infuzion
Për të përgatitur infuzionin, duhet të marrim 2-3 tabela. lugë rrënjë rodhe (copëtuar) dhe derdh ujë të valë (1 litër). Prisni 30 minuta që ajo të krijojë. Tjetra ju duhet të tendosni dhe mund të përdoret për curls.
Infuzion dhe supë mund të shpëlajnë flokët tuaj.
zierje
2 tabela. lugë rrënjë rodhe hidhni ujë (1 litër), sillni në një çiban dhe ziejini për 10 minuta mbi nxehtësinë e ulët. Pastaj prisni 15 minuta, në mënyrë që supa të pihet, tendosni atë. Përdoreni atë si një shpëlarje flokësh. Pas shpëlarjes, curls do të fitojnë një shkëlqim natyral.
lëng
Përveç supës dhe infuzionit, lëngu i kaçurrelave përdoret gjithashtu për curls. Shtë e vështirë të gatuash, por e mundur. Për ta bërë këtë, merrni rrënjën, lani, pastroni dhe kthesën përmes një mulli mishi. Tjetra, përzierja e grimcuar vendoset në tigan dhe lëng i shtrydhur përmes ëmbëlsirave.
Lëngu përdoret për të stimuluar rritjen, por nuk mund të përdoret në formën e tij të pastër, i holluar vetëm. Për shembull, vaji bazë në përmasa të barabarta.
Maskë kundër humbjes
Përziejini në tavolina për të mos ndalur. zierje lugë vaji të hithrës, rodheve dhe naftës. Fërkoni kokën në lëkurë, lini maskën për 60 minuta, dhe më pas lajini flokët me shampo. Aplikoni 1-2 muaj në mënyrë që flokët të ndalen të bien.
Maskë e rritjes
- Merrni lëng rodhe dhe përzieni me vaj bazë (rodhe, ulliri, castor, bajame, jojoba ose ndonjë zgjedhje tjetër). Fërkoni përzierjen në rrënjë me lëvizje masazhi. Lëreni maskën për 30-40 minuta.
- Për të forcuar rrënjët dhe për të aktivizuar rritjen, përgatiteni këtë recetë: përzieni 2 tabela. zierje lugë e rodhe dhe kefir. Fërkoni kokën tuaj. Mbajeni maskën për 50-60 minuta.
Për flokë të thatë, të dëmtuar, të brishtë
- Përziej 3 tavolina. lugë vaji të buckthorn detit dhe një zierje e rodheve. Aplikoni përzierjen në rrënjë me lëvizje masazhi për 60 minuta.
- Për të rivendosur fillesat e thata, të brishtë, të dëmtuara, merrni 1-2 yolks, 1 tavolinë secila. zierje lugë çaji të rodheve dhe vajit të rodheve, shtoni 1 lugë çaji retinol (vitaminë A), tokoferol (vitaminë E). Fërkojeni në lëkurë dhe lëreni maskën për 60 minuta.
Anti zbokth
Për të hequr qafe zbokthin, për të përshpejtuar rritjen, përzieni 1 tabela. zierje lugë e rodhe, lëng aloe dhe disa pika vaj esencial të ylang-ylang dhe livando. Fërkojeni në rrënjët, dhe pas 1-2 orësh pije me shampon.
Rrënja Burdock për flokët - vetitë dhe aplikimet e dobishme
Përkundër zgjedhjes së madhe të produkteve për kujdesin e flokëve në dyqane, është kjo bimë medicinale që mbetet e preferuara për shumë kozmetologë dhe përdoret gjerësisht në mjekësinë moderne.
Një zierje e rodhe jo vetëm që do të ndalojë humbjen e flokëve, por gjithashtu do të përshpejtojë rritjen e tyre, duke i bërë flokët më të trasha dhe voluminoze.
Përveç kësaj, rodhe, ose rodhe, ose vetëm gjyshi - një kurë e shkëlqyeshme për problemet me kokën e kokës.
Gjëja kryesore është të mësoni se si ta përdorni atë në mënyrë korrekte, dhe ju mund të harroni për këtë lloj problemesh përgjithmonë.
Burdock - çfarë është?
Burdock është një përfaqësues i bimës barishtore dyvjecare, pak me gjemba dhe mjaft e madhe, e cila mund të arrijë një lartësi prej 3 metrash, por zakonisht rritet jo më shumë se 1.5 mesatarisht.
Shportat me fara janë të njohura për të gjithë ne sepse ato përmbahen mirë me veshjen dhe flokët e kafshëve.
Me siguri që në fëmijëri, shumë me këto shporta u argëtuan në mënyrë aktive dhe as nuk dyshuan se një bimë e tillë e njohur, e cila nuk është e dukshme në pamje, në të vërtetë mund të sjellë shumë përfitime.
Në territorin e Rusisë, ju mund të gjeni rreth 6 lloje të gjyshit, i cili është një bimë e shkëlqyer e mjaltit (ndihmon bletët të mbledhin mjaltë).
Rrënja e Burdock është shumë e fuqishme dhe mund të arrijë një gjatësi prej një metër e gjysmë. Dhe është ai që ruan shumë prona të dobishme.
Rrënjë Burdock për flokët - veti të dobishme
Përfitimet janë të mëdha, dhe kjo është arsyeja pse rrënja e rodheve është një ilaç popullor shumë i njohur.
Rrënja e gjyshit do t'i sjellë curls aq shumë përfitime sa të duket thjesht e paimagjinueshme dhe unë dua t'i bëj vetes pyetjen: "Epo, pse nuk dija më parë për këtë?"
Falë zierjes së rrënjës së rodheve, flokët do të bëhen të butë dhe të butë, do të ndalen të bien dhe rriten më aktivisht, do të bëhen më të fortë dhe më të gjallë.
Të gjitha dëmtimet nga ngjyrosja dhe produktet e styling do të shkojnë larg, dhe me përdorim të rregullt nuk do të kthehen.
Isshtë për hir të këtyre pronave të dobishme që rodha përdoret kaq në mënyrë aktive në prodhimin e produkteve të flokëve dhe për qëllime mjekësore.
Ne mbledhim dhe zbatojmë një zierje të bravës - disa këshilla
Si të përgatisni rrënjën e rodheve për flokët:
- Së pari ju duhet të mbledhni rrënjën (koha ideale është vonë shumë dhe në fillim të pranverës). Shpëlarje tërësisht nën një çezmë dhe thajeni në një zonë të ventiluar mirë për 24 orë. (Rrënjët e thatë mund të blihen në një farmaci)
- Tjetra, rrënja duhet të jetë copëtuar mirë. Për ta bërë këtë, ju mund të përdorni një procesor ushqimi, grater, ose thjesht mund të jetë me shumë kujdes dhe copëtuar imët.
- Pas kësaj, është e nevojshme të thaheni përsëri rrënjën e grimcuar në letër me nxitje të rregullt për 14 ditë.
- Mund ta ruani produktin e tharë të përfunduar për rreth 2 vjet me një kuti ose një qese letre me lëkundje të rregullt.
Zierje e rrënjës së rodheve për flokët - recetë
Dhe tani receta vetë:
- Për të bërë një zierje të rrënjëve, së pari duhet të njomni 2 lugë koleksioni në 250 ml ujë të valë.
- Pastaj mund të shkoni në mënyra të ndryshme: vendosni përzierjen në zjarr të ngadaltë ose ngrohni atë në një banjë me ujë. Duhen 10-15 minuta.
- Pas kësaj, supë duhet të filtrohet dhe ftohet plotësisht. Shtë më mirë të përdoret ngrohtë.
- Theyfarë ata thjesht nuk bëjnë me të: ata e fërkojnë atë në kokën e kokës, e shtojnë atë në balsame të ndryshme ushqyese, si dhe në kremra dhe vajra.
- Maska më e thjeshtë që më pëlqen më shumë: 2 lugë gjelle zierje e rrënjës së rodheve të përzier me 1 të verdhë veze dhe 1 lugë gjelle mjaltë. Fërkojeni përzierjen në lëkurën e kokës, përhapeni mbi rrënjët e flokëve, vendosni sipër një kapele celofani dhe një peshqir të ngrohtë në majë dhe lëreni përzierjen në flokët tuaj për 1 orë. Bëni një maskë të tillë rregullisht një herë në javë.
Por, ndoshta, mënyra më e mirë është të lani flokët pas larjes, me infuzion të rrënjës së rodheve. Duke e bërë këtë rregullisht, thjesht nuk i njeh flokët.
Cilat kundërindikacione mund të jenë?
Për përdorim të jashtëm, duhet të keni frikë vetëm nga intolerancat individuale të substancave që përmbahen në rrënjën e bagazhit (shih pjesën "Përbërja kimike").
Përndryshe, rrënja e rodheve nuk është e mbushur me ndonjë rreziqe.
Përfitimi dhe përfitimi i vetëm do të jetë rrënja e barut për flokët!
Të gjitha vajrat natyralë organikë, shamponet me cilësi të lartë, kondicionerët, produktet për humbjen e flokëve, vitaminat, maska për flokët, krehërat shumë të mira me shpohet natyrale dhe shumë, shumë më tepër, mund t’i blini këtu
Le të jemi të bukur!
Dhe lërini miqtë dhe të dashurat tona të jenë të bukura - ndajeni këtë artikull me ta në rrjetet sociale.
Alena Yasneva ishte me ty, të shohim së shpejti!
Bëhuni GRUPET E MUAJ N ON RRJETET SOCIALE
Si të përdorni rodhe për të trajtuar dhe rivendosur flokët
Siç përshkruhet më lart, rodhe është një ilaç jashtëzakonisht i dobishëm me një efekt shërues, duke ju lejuar të kryeni një numër masash terapeutike dhe parandaluese për të gjitha llojet e curls. Bima mund të përdoret në çdo formë, për shembull, rrënja e freskët e rodheve përpunohet për të prodhuar lëng dhe vaj, dhe e thata përdoret kryesisht për përgatitjen e tinkturave dhe zierjeve.
Në çdo rast, produkti i përshkruar mund të përdoret në formën e tij të pastër për aplikim në rrënjët e flokëve, ose të jetë një komponent i disa mjeteve të veprimit kompleks. Në rastin kur ekstrakti i rodheve kombinohet me ndonjë produkt tjetër, siç është hithra ose kamomili, përfitimet e përdorimit të një balsami ose shpëlarje vetëm rriten, përkatësisht, efekti i përdorimit të produktit është më i theksuar.
Duhet të mbahet mend se duke përdorur produkte bazuar në rodhe, duhet t'i zbatoni ato siç duhet në flokë dhe t'i rezistoni kohës së kërkuar. Nëse flasim për maska të perimeve, atëherë mesatarisht për të arritur rezultatin e dëshiruar, duhet të mbani përbërjen në flokët tuaj për një orë, dhe pastaj t'i shpëlani fillesat me shampo. Në këtë rast, produkti duhet të aplikohet së pari në rrënjët, dhe pastaj të shpërndajë përgjatë gjithë gjatësisë së flokëve me lëvizje masazhi.
Receta të bazuara në kopër
Siç u gjet, bima e përshkruar përdoret gjerësisht për përgatitjen e kompozimeve për kujdesin e flokëve. Për më tepër, çdo recetë individuale ka për qëllim zgjidhjen e një problemi specifik, të tilla si seborrea, skajet e ndarjes, brishtësia dhe humbja e flokëve. Për këtë arsye, në vijim është një listë e produkteve më efektive të bazuara në rodhe, të cilat mund të përgatiten në mënyrë të pavarur në shtëpi.
Si të bëni një zierje nga rrënja kundër rënies së flokëve
Trajtimi më i zakonshëm për humbjen e tepërt të flokëve është një zierje e rrënjës së thatë të rodheve. Për të përgatitur ilaçin, duhet të derdhni dy lugë rrënjë të copëtuar të thatë me një gotë ujë të valë. Përzierja që rezulton duhet të dërgohet në një zjarr të ngadaltë, ku shpëlarja e ardhshme duhet të gatuajë për 10 minuta.
Pasi të ketë përfunduar procesi i trajtimit të nxehtësisë, produkti që rezulton duhet të mbulohet dhe lihet të injektohet për gjysmë ore. Në fund të kohës së caktuar, supë do të duhet të filtrohet dhe të vazhdojë me masa terapeutike. Si pjesë e procedurave terapeutike, përbërja duhet të fshihet në rrënjët e flokëve tre herë në javë për një muaj.
Si të krijoni një zierje të gjetheve nga zbokthi dhe seborreja
Kjo recetë është mjaft e thjeshtë, pasi nuk kërkon proporcione të rrepta. Për të krijuar një ilaç për zbokthin, keni nevojë për gjethe të freskëta të rodheve, të cilat duhet të lahen nën ujë të rrjedhshëm dhe më pas të vendosen në tigan. Blades do të duhet të derdhni ujë të valë dhe ta vendosni tiganin në zjarr të ngadaltë për 10-15 minuta nën kapak. Pasi të ketë kaluar koha e caktuar, supa duhet të hiqet nga zjarri dhe të lejojë që produkti të injektohet për gjysmë ore.
Pasi të jenë përfunduar të gjitha aktivitetet për përgatitjen e përbërjes, përmbajtja e tiganit duhet të filtrohet, duke hequr gjethet nga ajo. Supë e mbetur është një shpëlarje, e cila duhet të trajtohet me lëkurën e kokës dhe flokët. Produkti i prodhuar jo vetëm që do t'ju lejojë të heqni qafe zbokthin dhe seborrhea, por edhe të forconi flokët, duke e bërë atë të butë dhe të harlisur.
Si t’i forconi flokët me lëng të freskët rodhe
Për të përgatitur një agjent për forcimin e flokëve nga rrënja e freskët e rodheve, kërkohet vetë rrënja dhe uji. Produkti bimor duhet të lahet nën ujë të rrjedhshëm dhe më pas të grihet në një rende të imët, pastaj të shtrydhur mirë për të marrë lëng të freskët me rrënjë rodhe. Tani përqendrimi duhet të përzihet në përmasa të barabarta me ujë të ngrohtë, pas së cilës produkti është gati për përdorim.
Për të kryer një proces efektiv shërimi, duhet të përdorni produktin e përshkruar të paktën dy herë në javë. Gjithashtu, lëngu i shtrydhur i flladit të freskët mund të kombinohet me alkool në përmasa të barabarta - kjo do të ruajë koncentratin për përdorim në të ardhmen. Në këtë rast, përbërja duhet të ruhet në frigorifer.
Recetë e shpëlarjes së baltës, hithrës dhe kamomilit
Kjo shpëlarje përdoret për të parandaluar flokët e brishtë, duke i dhënë vëllimit të flokëve, shkëlqimit dhe shkëlqimit. Produkti ka një efekt kompleks, duke kryer efekte terapeutike dhe kozmetike në curls të dëmtuara, të thata. Për të përgatitur produktin, duhet të kombinoni rrënjën e tharë të rodheve, gjethet e hithrës dhe lule kamomili në përmasa të barabarta, duke marrë çdo lugë gjelle të secilit përbërës.
Përzierja e thatë duhet të derdhet me dy gota ujë të vluar dhe të mbulohet me një kapak, të dërgohet për t’u shpërndarë në një vend të thatë dhe të ngrohtë për 2-3 orë. Në fund të kohës së caktuar, mjeti i shpëlarjes duhet të filtrohet me garzë, pas së cilës produkti mund të përdoret për qëllimin e tij të synuar. Shpesh një përbërje specifike aplikohet në flokë nga një llak si një llak.
Si të bëni dhe të aplikoni krem në shtëpi
Ky mjet është një mjet i shkëlqyeshëm për të luftuar flokët e thatë, të dehidratuar, si dhe zbokthin.
Receta specifike është mjaft e thjeshtë, e cila ju lejon të përgatisni një ilaç terapeutik për fillesa pa vështirësi në shtëpi. Për të përgatitur ilaçin, duhet të mbushni 3 gota me rrënjë të thatë rodhe me gjysmë gotë ujë të valë. Përzierja që rezulton duhet të vendoset në nxehtësi të ulët dhe të avullojë gjysmën e vëllimit, pastaj shtoni në përbërjen e 5 lugë yndyre derri. Kjo konsistencë duhet të dërgohet në një zjarr të ngadaltë në një banjë me ujë për disa orë, në fund të së cilës pjesa tjetër e ujit thahet, kremi ftohet dhe aplikohet në rrënjët e flokëve një herë në javë.
Maska me vaj
Një maskë specifike konsiderohet një nga stimuluesit më të mirë të rritjes së flokëve që është i përshtatshëm për njerëzit me fillesa të rralla që kanë nevojë për kujdes delikatë. Për të përgatitur masën, derdhni gjysmë litër ujë të vluar 3 lugë rrënjë të thatë rodhe, dhe pastaj dërgoni enën me përbërjen për 15 minuta në një zjarr të ngadaltë. Pas një kohe, 3 lugë vaj ulliri futen në përzierje, të cilat mund të zëvendësohen me çdo vaj perimesh. Pastaj ena duhet të vendoset në furrë në temperaturë të ulët për disa orë. Lagështia e mbetur duhet të thahet, pas së cilës përzierja duhet të ftohet dhe të aplikohet në rrënjët e flokëve të paktën një herë në javë.
Ilaç efektiv për flokët me vaj
Me rritjen e punës së gjëndrave dhjamore të kokës, mund të përdorni një kondicioner të bazuar në rrënjën e rodheve. Për të përgatitur përbërjen, duhet të kombinoni dy lugë lule të calendula dhe një lugë gjelle rrënjë të thatë me rodhe. Përzierja kërkohet të mbushet me gjysmë litër ujë dhe të gatuhet për një çerek orë. Kur produkti është ftohur ai duhet të filtrohet dhe të aplikohet në rrënjët e flokëve me lëvizje masazhi, duke shpërndarë gradualisht produktin përgjatë gjithë gjatësisë së curls. Kursi i rekomanduar i trajtimit është 8-10 procedura për një muaj.
Si të përdorni tinkturë për larjen e flokëve tuaj
Isshtë e mundur të kryeni trajtim me cilësi të lartë të flokëve të dëmtuar dhe të plakur me ndihmën e tretësirës nga rrënja e rodheve, e cila shtohet në shampon sa herë që lani flokët. Në mënyrë që të bëni një infuzion, do t'ju duhet të merrni në përmasa të barabarta çdo përbërës - një lugë çaji, përzieni rrënjën e thatë me rodhe, rrotën e malit, konet e hopit, hithrat dhe yarrow. Masa e thatë duhet të derdhet me një gotë ujë të valë dhe të insistohet për dy orë, pastaj tendoset dhe përdoret në kombinim me shampon.
Kur të gërmoni një bravo dhe si ta përgatisni siç duhet?
Meqenëse rodhe është një bimë që nuk është e vështirë për tu gjetur, pyetja kryesore është se si dhe kur ta mbledh atë. Në mënyrë tipike, gjethet e një bime janë korrur në fillim të pranverës para se të fillojë të lulëzojë, dhe kuajt në fund të verës ose në fillim të vjeshtës. Gjethet janë prerë me thikë, dhe rrënjët janë gërmuar me kujdes. Komponentët e nxjerrë duhet të lahen nën ujë të rrjedhshëm, të prerë në copa dhe të thahen në një vend të ngrohtë dhe të thatë. Mos i thani pjesët e punës në furrë ose në rrezet e diellit direkte. Kohëzgjatja optimale e ruajtjes së bagazhit të thatë është dy vjet.
Artikuj të bazuar në gjelbërim
Rrënja e Burdock është një përbërës i zakonshëm që shumë shpesh gjendet në një larmi shamposhash, balms, kondicionerësh dhe kondicionerësh të dyqaneve. Ndër prodhuesit më të njohur të kozmetikës, përfshirë ekstraktin e rodheve në përbërjen e produkteve të flokëve, është e nevojshme të përfshihen:
- Farmaci jeshile
- "Linja e pastër"
- Fito Boom
- Doktor shtëpie
- "AVON", etj.
Video: vetitë e dobishme të rodheve dhe si të shpëlani flokët
Një video specifike i kushtohet përgatitjes së një zierje të rrënjës së rodheve, e përdorur për të përmirësuar gjendjen e flokëve. Autori i videos përshkruan efektin pas përdorimit të këtij produkti, të udhëhequr nga përvoja e tij. Gjithashtu, në kuadrin e videos, tregohet procesi i përgatitjes së agjentit dhe mënyra e aplikimit të tij në curls për qëllime terapeutike.
Oksana: Unë vuaja nga zbokthi - asgjë nuk ndihmoi deri sa zbulova supë me bagazhe. Kjo është e vetmja gjë që me të vërtetë dha një rezultat të mirë.
Victoria: Unë di për pronat e dobishme të rodheve për flokët për një kohë të gjatë. Një herë në javë i shpëlaj fillesat me infuzion nga rrënja e bimës pasi të lash flokët.
Ira: Kohët e fundit zbuluar një shampo nga "Linja e pastër" me ekstrakt të rodheve - pas saj, flokët janë shumë të këndshëm për prekjen dhe me shkëlqim.
Daria: Unë bëra një maskë nja dy herë nga kjo bimë dhe vaj - rezultati është thjesht i mahnitshëm, flokët menjëherë bëhen me shkëlqim dhe mëndafsh.
Vaj për rritjen e flokëve
Një ilaç i njohur për forcimin e flokëve dhe kundër humbjes së tyre është vaji i rodheve. Madeshtë bërë duke insistuar rrënjën e grumbulluar të rodheve mbi disa vaj vegjetal: ulliri, luledielli, më rrallë bajamet.
Kur të gjitha substancat e dobishme të rrënjës medicinale shpërndahen në vaj, ky infuzion filtrohet dhe shishet.
Ata e fërkojnë atë në kokën e kokës, e lënë atë për rreth gjysmë ore, pastaj lani kokën.
Vaj Burdock forcon në mënyrë të përkryer dhe përshpejton rritjen e flokëve. Në kushte të përshtatshme, mund të ruhet për një kohë të gjatë pa humbur vetitë e tij shëruese.
Ju mund të gjeni më shumë receta për maska me vaj rodhe për rritjen e flokëve këtu.
Kundër humbjes
Rrënja e Burdock ndihmon në humbjen e flokëve nëse përgatitni lëng të shtrydhur fllad dhe e fërkoni në kokën e kokës.
Në shumë receta popullore, një kombinim i tillë është gjetur: lëng qepë dhe rrënjë rodhe për të forcuar flokët.
Shtesa të tjera medicinale janë gjithashtu të zakonshme: infuzion i luleve të calendula, kone hop.
Maska e flokëve përgatitet si më poshtë:
- Infuzion i rrënjëve të thatë të grimcuar të rodheve (rreth dy lugë), të ziera për 10 minuta, duhet të ftohet në një temperaturë të pranueshme.
- Shtoni një pjesë vodka dhe një pjesë lëng qepë të shtrydhur fllad.
- Një përbërje e përzier mirë aplikohet më pas në flokët e thatë dhe mbulohet me një film plastik, të izoluar me një leckë (peshqir) në krye.
- Koha e ekspozimit të maskës është nga 20 deri në 25 minuta, pas së cilës është e nevojshme të lani flokët mirë me shampo.
Frekuenca e aplikimit të maskave: 1-2 herë në javë, për 1 muaj. Pas një kujdesi të tillë, hairstyle "vjen në jetë" në sy - curls bëhen të buta, të këndshme, rriten më mirë dhe fitojnë një shkëlqim natyral.
Marina: “Everydo vit në dimër kaloj terapi terapeutike - bëj maska me barra. Falë kësaj, hairstyle ime duket e shkëlqyer gjatë gjithë vitit, unë nuk shoh ndonjë humbje. "
Christina: “Unë mbledh dhe gatuaj rrënjë rrënoja vetë, në vend. Unë thahem dhe gatuaj një pije me të. Vetëm në fillim e laj kokën me shampo, dhe vetëm atëherë e ujis këtë supë shëruese. Rezultati është më i ndritshëm dhe i forcuar i flokëve. "
Sonia: “Ishte rrënja e lagur që më ndihmoi të rritja kaçurrela të gjata dhe të ndaloja humbjen. Unë gatuaj infuzion prej tij, e përdor si kondicioner. Pas 2-3 aplikacioneve, flokët ndalen të bien ”.
Komente: 21
Gjyshja ime gjithmonë përdorte rodhe kur lante flokët. Meqenëse kishin ujë nga pusi, gjithnjë e zbutte ujin me zierje të ndryshme të bimëve, duke përfshirë një zierje të barut. Ndonjëherë ajo merrte lëng rodhe dhe shtoi vaj liri atje dhe e fërkoi në flokët e saj. Efekti ishte i mahnitshëm. Burdock është bimë më e thjeshtë dhe më e zakonshme, dhe vaji mund të blihet. Do të keni maskën më të lirë dhe më të dobishme për flokët.
Karakteristikat e përbërjes së rrënjës së rodheve
Paraardhësit tanë përdorën rrënjën e rodhe jo vetëm për t'i dhënë flokëve një shkëlqim të bukur, por edhe për ta përmirësuar atë. Kjo nuk është për t'u habitur, sepse në shikim të parë përbërja e një bime të thjeshtë krenohet me një pasuri të veçantë.
- Vitaminat e grupeve A, B, C, D, E - të gjitha kontribuojnë në ngopjen e curls me veti të veçanta dhe duke u dhënë atyre forcë. Ata forcojnë strukturën e flokëve, krijojnë një barrierë mbrojtëse midis tyre dhe mjedisit.
- Tannins bëjnë një punë të shkëlqyeshme për forcimin e flokëve, parandalojnë humbjen e flokëve dhe eliminojnë brishtësinë.
- Proteinat janë materiale ndërtimi jo vetëm për trupin, por edhe për flokët. Duke depërtuar në strukturë së bashku me maska dhe komponime të tjera, ato kanë një efekt forcues.
- Vajrat esencialë kontribuojnë në një luftë aktive dhe efektive kundër lëkurës së kruar në zonën e kokës, parandalojnë formimin e zbokthit dhe parandalojnë shfaqjen e morrave të kokës (morrat).
- Inulin përmbahet në një sasi veçanërisht të madhe në rrënjën e bimës, me ndihmën e saj flokët bëhen të lëmuar, me shkëlqim dhe të butë.
- Vajrat yndyrorë parandalojnë lëkurën e kokës të ndotet shpejt.
- Gropat kanë një efekt të fuqishëm dezinfektues dhe kontribuojnë në shkatërrimin e procesit inflamator, shërimin e plagëve dhe pustulave në lëkurë.
- Acidet yndyrore u japin fillesave lagështi të duhur dhe mbrojtje nga efektet agresive të rrezeve ultravjollcë, ndryshimet e temperaturës, lagështia e lartë. Ata janë duke luftuar në mënyrë aktive flokët e thatë.
- Elementet gjurmë dhe substancat e tjera që përfshihen në rrënjën e rodheve, përshpejtojnë metabolizmin e qelizave dhe ushqejnë flokët nga jashtë dhe nga brenda.
Këto nuk janë të gjitha arsyet pse duhet t'i kushtoni vëmendje flokëve me flokë si një mjet efektiv për t'u kujdesur për to.
Karakteristikat e përdorimit të përbërjes
Duke marrë parasysh pyetjen se si të përdoret ky produkt unik shërues për flokët, mund të theksohet se ekzistojnë disa mënyra.
Nga rrënja e grimcuar, ju mund të bëni shumë kozmetikë të mrekullueshëm. Ju mund të blini një produkt të gatshëm në një farmaci, por nëse dëshironi të merrni kënaqësinë maksimale dhe ushqyesit nga procesi i përgatitjes dhe përdorimit të produktit, duhet të bëni vetë-përgatitjen e koleksionit. Vetë i bërë me vete për flokët përmban substanca natyrale në përqendrim të lartë, prandaj shpejt do të përballojë detyrën e saj kryesore dhe do t'i bëjë flokët të shëndetshëm dhe të bukur.
Ne bëjmë vetë një koleksion bimësh
- Rrënjët e rodheve, të cilat do të përdorni si eliksir për flokët, duhet të rriten në zona ekologjikisht të pastra (larg rrugëve, ndërmarrjeve industriale, megacities të mëdha).
- Rekomandohet të merrni lëndë të para për ilaçin në fund të vjeshtës ose pranverës. Duringshtë gjatë kësaj periudhe që rrënja përmban përqendrimin më të lartë të lëndëve ushqyese.
- Kështu që sistemi rrënjësor i bimës është hequr, duhet të gërmoni sa më thellë. Pas gërmimit, "prodhimi" lahet nën një rrjedhë uji të rrjedhshëm.
- Tjetra, ju duhet të thani bimën gjatë periudhës ditore, duke përdorur për këtë dhomë me ventilim të mirë.
- Bluarja e lëndëve të para është një hap i rëndësishëm, pasi vetëm një rrënjë e vogël mund të përdoret për shumicën e recetave. Për ta bërë këtë, ju mund të përdorni një rende ose një procesor ushqimi.
- Pas hapit të bluarjes, ri-tharja vijon. Bima duhet të shpërndahet në një shtresë të hollë në letër dhe të dërgohet në një zonë të ventiluar për 14 ditë.
- Pas tharjes, kohëzgjatja e ruajtjes së bimës është 2 vjet. Mbajeni në paketim kartoni ose letre në vendet e mbrojtura nga lagështia.
Përdorimi i lëndëve të para që rezultojnë është i gjerë. Për shembull, ju mund të zierje, tinkturë, si dhe të krijoni në mënyrë të pavarur maska shëruese në bazë të saj, si dhe vaj nga barra për flokët. Lëngu i nxjerrë nga rrënja e freskët e rodheve është gjithashtu popullor me bukuritë moderne.
Përfitimet e tinkturave nga bima
Kjo recetë është më e thjeshta nga të gjitha metodat popullore për përdorimin e rodheve. Mund të bëhet si nga lëndët e para të freskëta që nuk janë tharë, ashtu edhe nga rrënja e thatë. Në çdo rast, ju duhen 2 lugë gjelle. l. lëndët e para, derdhur art. ujë të valë. Pas kësaj, përzierja mbulohet dhe vendoset për gjysmë ore për të insistuar.
Pas filtrimit, infuzioni është gati për përdorim. Në mënyrë tipike, përdorimi i këtij infuzioni kryhet pas larjes së flokëve, ai vepron si kondicioner. Falë shpëlarjes së rregullt të flokëve me një përbërje të tillë, do të arrini një shkëlqim të shëndetshëm dhe ngjyrë të përsosur pa pasur nevojë për procedura të dëmshme kimike.
Supë dhe efekti i tij shërues
Vëmendja meriton një zierje të rrënjës së bravës për flokët, që kërkon pak më shumë kohë, por duke tejkaluar të gjitha pritjet për sa i përket efektivitetit. Duhet të gatuaj 2 lugë gjelle. l. lëndë të parë të copëtuar, gjirin e Artit të tyre. ujë të valë dhe vihet në zjarr të ngadaltë. Gatimi kryhet për 10 minuta, pastaj filtrimi dhe ftohja e supës. Përdoret e ngrohtë për të shpëlarë flokët e dobët dhe të brishtë. Sa herë që do të befasoheni gjithnjë e më shumë nga rezultati, sepse pas dy aplikacioneve flokët do të bëhen më të forta dhe më elastike!
Lëngu i bimëve dhe përfitimet e tij
Lëngu i Burdock përdoret për të forcuar strukturën e flokëve. Pavarësisht nga kompleksiteti i procesit, ju do të shijoni përgatitjen e këtij ilaçi shërues. Shtë e nevojshme për të marrë lëndën e parë të freskët dhe fiksim atë përmes një mulli mishi, pas së cilës pureja që rezulton dërgohet në cheesecloth dhe shtrydh. Meqenëse bima nuk i nënshtrohet trajtimit të nxehtësisë, është më e “gjallë”, prandaj, do të bëhet mënyra më efektive për të forcuar vijën e flokëve, për të përmirësuar gjendjen e kokës dhe për të stimuluar rritjen e flokëve. Më shpesh, lëngu përdoret për masazh.
Maska burdock
Everydo vajzë e di se si të përdorë maska, megjithatë, kompozimet nga rrënja e rodheve nuk do të jenë të vështira për t'u përdorur. Plus këtë recetë në mungesë të nevojës për gatim që kërkon kohë. Në maska natyrale që gatuani në shtëpi (receta varet nga qëllimi dhe lloji i flokëve), ju duhet të shtoni lëng, një zierje ose rrënjë thjesht rodhe të copëtuar.
Për shembull, ju mund të përdorni rodhe si një pjesë e maskave për të forcuar flokët, për të përmirësuar shëndetin, për të parandaluar brishtësinë dhe humbjen. Maska aplikohen në të gjithë gjatësinë: së pari, përmes lëvizjeve të masazhit, ato fërkohen në rrënjë, pastaj me një furçë ato shpërndahen përgjatë gjithë gjatësisë.
Rekomandime të përgjithshme për përdorimin e rodheve
- Burdock mund të përdoret për të gjitha llojet e flokëve - të thatë, me vaj, normal. Ndihmon për forcimin e flokëve, duke i dhënë asaj një shkëlqim të shëndetshëm dhe një pamje të bukur të zbukuruar.
- Para se të përdorni një rodhe për të zgjidhur një problem, është e nevojshme të bëni një test të vogël për të përcaktuar alergjenet për lëkurën. Për ta bërë këtë, aplikoni një aplikim të vogël të një jastëk pambuku që përmban produktin në dore. Nëse nuk ndodh përkeqësimi, ilaçi është i duhuri për ju.
- Përdorimi në shtëpi i rodheve përfshin zbatimin e disa procedurave në javë (zakonisht 2-3 herë) në prani të problemeve. Nëse rrënjët dhe gjethet e rodheve përdoren si një profilaktike, e mjaftueshme një herë në 7 ditë.
- Në mënyrë që rodha të jetë veçanërisht e efektshme për rritjen e flokëve dhe për forcimin, është e nevojshme të zhvillohet një kurs i plotë, i cili përfshin 10-12 procedura. Pastaj, nëse është e nevojshme, pas një pushimi 14-ditor, mund të bëni një përsëritje.
- Rekomandohet të zëvendësoni produktin me një përbërje të ndryshme popullore në rast të flokëve veçanërisht me vaj, pasi acidet yndyrore që përmbahen në bimë mund t'i dëmtojnë ata.
Nëse doni të forconi flokët tuaj, duke i bërë ato më të shëndetshme, të rregulluara dhe të bukura, është gjetur një ilaç magjik për ta. Një duhet të marrë në konsideratë me kujdes përgatitjen e saj, pas disa ditësh do të dashuroheni me veten edhe më shumë!
Përbërja dhe substancat aktive të rrënjës së rodheve
Rrënja e Burdock është një depo e vërtetë e ushqyesve.
Përbërësi më i rëndësishëm aktiv është inulin, dhe me fjalë të thjeshta, është sheqeri, i cili shndërrohet në fruktozë në një mjedis acid. (nuk ndikon në nivelin e insulinës dhe për këtë arsye rekomandohet për njerëzit me diabet)
Dhe gjithashtu arktigjenina - një substancë, aktiviteti i lartë antitumor i së cilës është vërtetuar nga kërkimet shkencore.
Rrënja e Burdock gjithashtu përmban poliacetilenet me veti antibiotike, antibakteriale dhe antifungale.
Përveç kësaj, ka shumë më shumë komponentë në të, gjë që e bën atë një përbërës me përparësi që përdoret në mjekësi.
Përveç kësaj, produkti është i ngopur me vitamina, minerale, vajra esencialë, fibra, rrëshirë, proteina, yndyrna, taninet.
Një filxhan (100.0) me rrënjë rodhe përmban rreth:
- 85 kalori
- 20,5 g karbohidrate
- 1.8 g proteina
- 0.2 gram yndyrë
- 3.9 g fibra dietike
- 0.3 miligramë vitaminë B6 (14 përqind DV)
- 0.3 miligram mangan (14 përqind DV)
- 44.8 miligramë magnez (11 përqind DV)
- 363 miligram kalium (10 përqind DV)
- 27.1 mikrogramë të acidit folik (7 përqind DV)
- 3.5 miligramë vitaminë C (6 përqind DV)
- 60.2 miligramë fosfor (6 përqind DV)
- 48.4 miligram kalcium (5 përqind DV)
- 0.9 miligramë hekur (5 përqind DV)
- 0,1 miligram bakër (5 përqind DV)
Karakteristikat shëruese të rrënjës së rodheve
Fakti që një bark mund të trajtojë me sukses shumë sëmundje, njerëzit e kanë njohur për një kohë shumë të gjatë.
Nga ky produkt, përgatiten ilaçe që janë të domosdoshme për diabetin, proceset inflamatore dhe dëmtimet.
Rrënja karakterizohet nga një efekt i theksuar kolerik, analgjezik, heq lëngun e tepërt nga trupi.
Ndihmon pankreasin për të prodhuar enzima, ka një efekt të dobishëm në lëkurë dhe zbut jashtëqitjen.
Përveç të gjitha më lart, ajo ka një veti antitaktive, antiseptike, dezinfektuese, promovon shërimin e shpejtë të plagëve dhe është një produkt i dobishëm për diabetikët.
Konsideroni më hollësisht pronat kryesore shëruese të rrënjës së rodheve:
- Karakteristikat detoksifikuese
Me fjalë të tjera, rrënja e rodheve mund të quhet një "pastrues i gjakut"; mund ta pastrojë atë nga helmet, kripërat e metaleve të rënda dhe toksinat, duke përmirësuar kështu shëndetin e të gjithë organizmit.
- Përmirëson funksionimin e sistemit limfatik
Në thelb, sistemi limfatik është "sistemi ynë kullues" i brendshëm i trupit - është një rrjet i enëve të gjakut dhe nyjeve limfatike që bartin lëngje nga indet përreth trupit në gjak, dhe anasjelltas.
Përdorimi i përgatitjeve për rodhe përmirëson funksionimin e sistemit limfatik, dhe kjo i lejon trupit të mbrojë veten nga lloje të ndryshme të sëmundjeve dhe probleme serioze shëndetësore. Rrënja e Burdock ndihmon në shkaktimin e kullimit limfatik dhe detoksifikimin.
- Efekt diuretik
Rrënja e Burdock është një diuretik natyral, kështu që përmes konsumimit të rodheve, mund ta ndihmoni me lehtësi dhe natyrisht trupin tuaj, të eleminoni ujin e tepërt duke rritur prodhimin e urinës.
- Pastron dhe rigjeneron lëkurën, shëronqime
Falë vetive të tij detoksifikuese dhe pastruese të gjakut, rrënja e rodhe ndihmon në pastrimin e trupit të përbërësve të dëmshëm dhe kjo ndikon në gjendjen e lëkurës sonë, duke i bërë ato më të pastra. Kur aplikohet në vend, ajo ka një efekt antibakterial dhe shërues.
Burdock është efektiv në trajtimin e akneve, ekzemës, madje dhe psoriasis. Për këto qëllime, zierje e rodheve përdoren jo vetëm brenda, por edhe nga jashtë në formën e kompresave të bazuara në zierje dhe infuzione.
Me siguri të gjithë i njohin aftësitë magjike të vajit të flokëve të flokëve, forcon rrënjët e flokëve dhe rrit rritjen e tyre, eliminon zbokthin dhe trajton kruajtjet e kokës.
- Ndihmon në trajtimin e shpretkës së zmadhuar
Nëse vuani nga një shpretkë e zmadhuar, atëherë rrënja e rodheve gjithashtu mund të ndihmojë.
Shpretkë është një organ jetësor që ndihmon trupin tonë të mbrohet kundër infeksioneve dhe viruseve.
Një shpretkë e zmadhuar është një sinjal i qartë se sistemi imunitar nuk po përballet me funksionet e tij.
Meqenëse shpretka është në kontakt të vazhdueshëm me gjakun tonë, dhe rrënja e rodheve pastron gjakun tonë, gjithashtu pastron dhe mbron shpretkën.
Rrënja e Burdock përmban inulin, fibër të tretshëm ose fibra, e cila ndihmon në përmirësimin e tretjes dhe uljen e sheqerit në gjak, duke e bërë atë një zgjedhje të shkëlqyeshme për njerëzit që përpiqen të ndikojnë natyrshëm në sheqerin e tyre në gjak.
- Heq inflamacionin në sëmundjet e kyçeve
Rrënja e Burdock është e njohur për aftësitë e saj të fuqishme anti-inflamatore.
Në një studim të botuar në Gazetën Ndërkombëtare të Sëmundjeve Reumatike tha që çaji nga rrënja e rodheve përmirëson gjendjen e stresit inflamator dhe oksidues në pacientët me osteoartrit të nyjës së gjurit, si dhe në ata që vuajnë nga sëmundje degjenerative të nyjeve.
- Ndihmon në trajtimin e sëmundjeve inflamatore të gojës dhe fytit
Rrënja e Burdock mund të ndihmojë të heqni qafe një gojë dhe fyt të dhimbshëm. Zvogëlon inflamacionin dhe ndihmon në lehtësimin e kollës dhe dhimbjes së fytit.
- Përdoret në trajtimin e sëmundjeve të aparatit tretës dhe mëlçisë
Rrënja e Burdock ka një efekt të theksuar hepatoprotektiv dhe kolerik. Pacientëve u caktohet infuzione speciale të përgatitura në bazë të gjetheve dhe rrënjës së bagazhit.
Infuzion është efektiv për kapsllëk, duke siguruar një efekt të butë laksativ.
6. Lufta kundër kancerit
Mjekët evropianë mesjetarë përdorën rrënjën rodhe për të trajtuar tumoret kancerogjene.
Shumë barishte moderne konfirmojnë që rrënja e rodheve mund të ndalojë metastazimin e qelizave kancerogjene.
Kjo mund të ndodhë për shkak të pranisë në përbërjen e saj, një përbërës i rëndësishëm i quajtur arctigenin (arctigenin).
Studimet kanë treguar se arktigjenina është efektive në trajtimin e qelizave të kancerit të mushkërive, kancerin e mëlçisë dhe kancerin e stomakut.
Diseasesfarë sëmundjesh trajton rodha e rrënjës?
Ilaçet e bazuara në agimoni janë thjesht të domosdoshme në prani të diagnozave të mëposhtme:
- gastrit, ulcera, pankreatiti, kolecistiti,
- funksioni i dëmtuar i mëlçisë,
- dyskinesia, hepatiti dhe sëmundje të tjera të mëlçisë,
- dermatiti dhe sëmundjet e lëkurës, përkatësisht psoriasis, ekzema, seborrea, furunculoza dhe të tjerët,
- rakitje fëminore,
- bie në veshka
- ënjtje,
- cerma,
- hemorroide,
- përdoret si një mjet për të ulur temperaturën e trupit, me ethe, patologji infektive,
- ilaç i shkëlqyeshëm për diabetin, për shkak të pranisë së polisaharideve,
- i domosdoshëm për helmimin dhe sindromën e alkoolit,
- përdoret si onkologji profilaktike te njerëzit në rrezik,
- provuar në trajtimin e flokëve të brishtë dhe probleme të tjera me kokën,
- trajton sëmundjet e nyjeve dhe sistemin muskuloskeletor.
Si të bëni një infuzion të rrënjës së rodheve?
Më shpesh, infuzioni përgatitet nga materiale të buta bimore (bar, gjethe, lule), por nëse dëshironi, mund të bëhet edhe nga rrënjët.
Duke vëzhguar proporcionet e 1 lugë gjelle rrënjë të grimcuar në 1 gotë ujë, derdhini ato me ujë të valë dhe lërini të insistojnë nën një kapak të mbyllur për 1 orë. Mund të krijoni rrënjët në një termos gjatë natës. Para përdorimit, tendosje.
Ruani lek.format e gatshme në frigorifer për jo më shumë se 3 ditë.
Ju duhet të merrni këto forma të dozave të përfunduara 1 lugë gjelle 3 herë në ditë 30 minuta para ngrënies. Doza mund të rritet në 1/4 filxhan për pritje. Kursi i pranimit është 2 javë.
Në shitje, mund të gjeni edhe ekstrakt të thatë të rrënjës së rodheve, i cili ka të gjitha vetitë e mësipërme.
Receta popullore për përdorimin e rrënjës së rodheve
- Burdock për sëmundjet e sistemit bronko-pulmonar dhe zgavrën me gojë dhe fyt
Në Siberi, rodhet përdoret gjerësisht dhe në mënyrë efektive për një sëmundje të frymëmarrjes siç është tuberkulozi.
Për tuberkulozin pulmonar, rekomandohet kjo recetë: 20, 0 rrënjë të thatë në tokë ziejnë në 2 gota ujë për 30 minuta. Këmbëngulni për një orë dhe pini si çaj.
Ky infuzion mund të përdoret për të shpëlarë me procese inflamatore të zgavrës me gojë dhe fyt.
- Burdock për sëmundjet e traktit gastrointestinal, mëlçisë dhe fshikëzës së tëmthit
Për të kuruar një ulçerë në stomak ose gastrit, mjekët popullorë rekomandojnë të hani rrënjë të freskëta të bimës. Para se t'i merrni ato sipas udhëzimeve, duhet të lani plotësisht dhe përdorni papërpunuar.
Për të trajtuar gastritin, ulçerën e stomakut dhe ulçerën duodenale, përdoret një infuzion i rrënjëve të thatë të rodheve. Për këtë, 1 lugë gjelle. l me rrënjë hidhni 1 gotë ujë të vluar dhe insistoni deri në 10 orë nën një kapak të mbyllur në një vend të ngrohtë (mund të përdorni një termos), tendosni dhe pini para ngrënies 1/4 filxhan 3 herë në ditë.
I njëjti infuzion mund të përdoret për sëmundjet e pankreasit.
Një infuzion efektiv i rrënjës së rodheve në sëmundjet e fshikëzës së tëmthit dhe mëlçisë.
Për ta bërë këtë, merrni 2 lugë rrënjë të thata të grimcuara, derdhni ato me 2 gota ujë të valë, mbulojeni dhe ziejeni në një banjë me ujë për 20 minuta, ftohuni për 1 orë, pastaj tendosni. Merrni 1/2 filxhan tri herë në ditë.
Problemet me sistemin e tretjes, të gjitha llojet e kolitit, gastritit, si dhe problemet me jashtëqitjet trajtohen me sukses me zierje të farave të rodheve. Si të krijoj? Derdhni dy gota me ujë të valë të farave të rodheve dhe lëreni për 12 orë. Pastaj tendosje tërësisht dhe pije pas një vakt.
- Burdock me reumatizëm dhe sëmundje të kyçeve
Në sëmundje të tilla si reumatizma, një pomadë ndihmon, e cila duhet të aplikohet në zonën e prekur.
Para se të aplikoni vajin, një person duhet të shkojë në dhomën e avullit për tridhjetë minuta dhe të përdorë një filxhan supë të ngrohtë nga rrënja e rodheve.
Ky mjet stimulon djersitjen. Mos e lini dhomën e avullit derisa trupi të thahet plotësisht.
Pastaj njollosni nyjet e prekura me vaj dhe fashë. Të gjitha këto aktivitete duhet të kryhen para gjumit.
I njëjti ilaç ndihmon me djegiet.
Një infuzion ose zierje e rrënjës së thatë të rodheve është efektive në trajtimin e përdhes.Gjithashtu, gjethet e freskëta përdoren për këto qëllime, duke i aplikuar ato gjatë natës në njolla të lënduara në formën e fasha.
- Përdorni për diabetin
Në diabet mellitus, rrënjët e rodheve përdoren në një përzierje me pluhur rrënjë çikore, fletëpalosje të thatë të farave të fasules dhe farave të lirit, të përziera në sasi të barabarta.
1 tbsp. l i një koleksioni të tillë derdhni një gotë ujë të valë dhe insistoni në një banjë uji për 15 minuta. Ftoheni për 45 minuta, filtroni dhe merrni gjysmë gote 3 herë në ditë.
- Supë diuretike dhe ilaçe anti-inflamatore për sëmundjet urinarefshikëz
Si diuretik, përdoret një zierje e një lugë gjelle rrënjë të thatë dhe 1 gotë ujë të valë. Rrënjët duhet të insistohen në një banjë me ujë për 15 minuta, tendosje, të sjellë në 200 ml me ujë. Ju duhet të merrni një infuzion prej 1/2 filxhan dy herë në ditë.
Një infuzion i tillë është efektiv në trajtimin e cistitit.
- Trajtimi i adenomës së prostatës
Për të trajtuar këtë sëmundje, rekomandohet të përgatisni një infuzion ujor (sipas rregullave të dhëna më lart) në një proporcion prej 1 tbsp të rrënjëve - 200 ml. ujë, pastaj tendosim dhe pini 0, 5 gota 2-3 herë në ditë.
- Diaforetik për ftohjet dhe gripin
Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet të përgatisni një infuzion me ujë prej 1 lugë gjelle. lugë të lëndëve të para për 1 gotë ujë të valë. Merrni infuzionin duhet të jetë i ngrohtë në 1 gotë dy herë në ditë, i shtrirë në pastel dhe i mbuluar me një batanije.
Dhe në këtë video, një bimor me përvojë shqyrton më në detaje pronat e dobishme të rrënjës së rodheve dhe të gjitha metodat e aplikimit të saj.
Si të gatuaj vajin e rodheve në shtëpi - recetë
Për ta gatuar vetë, bluajini lëndë të para të freskëta dhe mbushni me vaj perimesh me cilësi të lartë, dhe madje edhe më mirë - ullinj.
Ilaçi duhet të lëngojë në nxehtësi të ulët për rreth 69 minuta, pas së cilës lëngu filtrohet dhe lihet të ftohet.
Ruani në një vend të freskët dhe të izoluar.
Ky vaj do të kontribuojë në shërimin e shpejtë të plagëve dhe forcimin e gjëndrave të flokëve.
- Krem me rrënjë rodhe për rritjen e flokëve
Për të përgatitur një krem të veçantë për flokët, do t'ju duhet tre lugë të mëdha të rrënjës, të cilat duhet të zihen për 15 minuta në 1,5 gota ujë, pastaj tendosni plotësisht, shtoni 9 tbsp. yndyrë derri dhe vendoseni në furrë për tre orë. Kur gjithçka bëhet e ftohtë, uji duhet të derdhet përsëri.
Merrni produktin çdo ditë, duke e fërkuar në kokë për të stimuluar rritjen e flokëve, si dhe në prani të zbokthit ose seborres,
- Zierje e rrënjës së rodheve për rritjen e flokëve
- Për të përgatitur një zierje që do të qetësojë kruajtjen, do të ndalojë humbjen e flokëve dhe do të eliminojë yndyrën e tyre, duhet të merrni dy lugë të mëdha me rrënjë të vogla të thata, të derdhni ujë të valë dhe të ziej për 15 minuta mbi nxehtësinë e ulët. Fërkoni në rrënjët tri herë në javë,
- Përgatitni tre pjesë të rrënjëve të bimës, shtoni gjethe hithre, bari heather, kone hop dhe përzieni gjithçka. Derdhni shtatë lugë të mëdha të produktit që rezultojnë me një litër ujë të valë dhe vlim. Lani flokët tuaj tri herë në javë për humbjen e flokëve.
Lista e kundërindikacioneve për përdorim
Shtë e nevojshme t'i qaseni me kujdes çdo trajtimi të ndonjë sëmundjeje.
Në përgjithësi, rodha ka një efekt të dobishëm në trupin e njeriut, por vëmendja duhet t'i kushtohet deklaratës së mëposhtme.
Nëse flasim për kundërindikacione standarde, atëherë kjo është shtatzënia, periudha e ushqyerjes me gji dhe një alergji ndaj përbërësve të produktit.
Nëse jeni të ndjeshëm ndaj disa mjeteve juridike bimore, patjetër që duhet të bëni një test alergjie.
Karakteristikat e korrjes së rrënjëve të rodheve dhe datës së skadencës
Korrja e rrënjëve ndodh pikërisht në sezonin e vjeshtës, dy muajt e parë të vjeshtës. Bima dyvjecare mund të korrret në prill dhe maj.
Të gjitha rezervat e dobishme fillojnë të humbasin me fillimin e vitit të dytë të jetës, kur bima duhet të forcojë rrjedhin e saj. Një rrënjë e tillë nuk përdoret më për qëllime terapeutike.
Pas gërmimit, rrënja pastrohet nga toka, lahet tërësisht dhe ndahet nga maja, pritet në copa të vogla rreth 10 cm, dhe mund të pritet gjatë.
Pas kësaj, produkti i marrë nga bima duhet të thahet, të marrë jashtë nën mbulesë ose të vendoset në çati.
Ndërsa procesi i tharjes zhvillohet, lëndët e para do të jenë të përshtatshme për jo më shumë se pesë vjet.
Rrënja e thatë e gatshme e bagazhit mund të blihet në barnatore dhe dyqane bimore.
Nisur nga të gjitha sa më sipër, mund të pyesim se sa sëmundje mund të tejkalohen me një ngarkesë të thjeshtë dhe pa kimikate.
Cili është përfitimi i pabesueshëm i vajit të lagjeve në flokë, për të cilin të gjithë e dinë.
Para se të përdorni produktin për një qëllim specifik, është e nevojshme të konsultoheni me mjekun tuaj dhe të përjashtoni të gjitha kundërindikimet e mundshme.